G: Güncelleme: 15:36, 28/05/2019, SalıLokma Dergisi
Fırın Poşetinde Dana Kol Tarifi
Tarif defterime kaydet
Fırın yemeklerini en zahmetsiz en lezzetli ve en kısa zamanda yapmanızı sağlayan fırın poşetiyle hazırladığımız dana kol, damakları fethedecek. Pul biber, kimyon ve kekik gibi baharatlar eşliğinde fırın poşetinde pişen dana kol, etin en güzel kıvamını yakalamanızı sağlayacak. Özellikle et sevenlerin lezzetine bayılacağı bu tarifi aşağıda sizlere vereceğimiz adımlarla kusursuz bir şekilde hazırlayabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi1 saat 10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori111 kcal
Fırın Poşetinde Dana Kol Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
- 3 diş sarımsak
- 1 kg dana kol eti (küp küp doğranmış kemiksiz)
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 tatlı kaşığı kuru kekik
- 1 tatlı kaşığı toz karabiber
- 1 çimdik tuz
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 3 adet domates
- 1 avuç maydanoz
Fırın Poşetinde Dana Kol Nasıl Yapılır?
1/6
Sarımsakları bıçakla ezin ve kabuklarını soyun.
- 3 diş sarımsak
2/6
Etleri bir karıştırma kasesine alın, sarımsakları ekleyin.
- 1 kg dana kol eti (küp küp doğranmış kemiksiz)
3/6
Pul biberi, kekiği, tuz ve toz kimyonu serpin.
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 tatlı kaşığı kuru kekik
5/6
Malzemeleri kabaca harmanlayın. Bütün malzemeleri fırın poşetine doldurun. Fırın kabına yerleştirin ve kürdanla delikler açın. 190 derecelik fırında 1 saat boyunca etler yumuşayıncaya kadar pişirin.
6/6
Maydanozları kıyın, servis ederken yemeğin üzerine serpin.
- 1 avuç maydanoz
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori110.9kal
Yağ5g
Enerji110.9kal
Karbonhidrat1.2g
Protein15.2g
Su76.8g
Lif0.5g
Kolesterol55.1mg
Sodyum104.7mg
Potasyum335mg
Kalsiyum15mg
Demir1.9mg
Fosfor146.7mg
Magnezyum20.8mg
Folik Asit8.44µg
A Vitamini63.1µg
C Vitamini5.95mg
E Vitamini0.7mg
B1 Vitamini0.17mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini5.32mg
B5 Vitamini0.45mg
B6 Vitamini0.18mg
B12 Vitamini2.88µg

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.