Fasulye Sıyırma Tarifi

G: Güncelleme: 16:04, 28/07/2025, Pazartesi
Lokma Dergisi
Fasulye Sıyırma
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Taze fasulyenin en doğal haliyle hazırlandığı bu geleneksel tarif, hem hafifliği hem de doyuruculuğuyla öne çıkıyor. Az malzemeyle, bol lezzet isteyenlerin favorisi olan fasulye sıyırma; özellikle zeytinyağlı sevenlere nefis bir alternatif sunuyor. Karadeniz mutfağının bu mütevazı ama bir o kadar da lezzetli yemeğiyle doğallığı sofranıza taşıyın!

Hazırlanma Süresi55 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori100 kcal

Fasulye Sıyırma Tarifi Malzemeleri

Servis Malzemeleri

Fasulye Sıyırma Nasıl Yapılır?

1/3

Fasulyeleri temizleyip, boydan ince şekilde kesin ve her birini ikiye bölün. Domates ve sarımsak ile birlikte tüm malzemeleri yoğurur gibi karıştırın.

2/3

Hazırladığınız karışımı bir tencereye alıp, üzerine kaynar suyu ekleyin ve yaklaşık 20 dakika pişirin. Ardından yıkadığınız pirinci karışıma ilave edip karıştırın ve 10-15 dakika daha kısık ateşte pişirin.

3/3

Toz nane serpin. Ilık olarak servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori100k.kal
Enerji100k.kal
Yağ5.5g
Karbonhidrat12.4g
Protein2.3g
Su76.5g
Lif1.5g
Kolesterol0.1mg
Sodyum85.1mg
Potasyum184.1mg
Kalsiyum39.9mg
Demir0.6mg
Fosfor36.1mg
Magnezyum18.1mg
Folik Asit37.6µg
A Vitamini56.2µg
C Vitamini14.6mg
E Vitamini0.9mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.5mg
B5 Vitamini0.4mg
B6 Vitamini0.2mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026