https://img.piri.net/piri/upload/3/2026/5/8/396c8eb8-k27gkv1zxh992z57moqg2a.webp
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Fasülye Diblesi
G: Güncelleme: 14:22, 08/05/2026, Cuma
Lokma Dergisi

Fasülye Diblesi Tarifi

Tarif defterime kaydet

Taze fasulyenin pirinçle buluştuğu, Karadeniz sofralarının vazgeçilmezi fasulye diblesi ile tanışın. Hem pratik hem de lezzetli bir ana yemek veya eşlikçi arıyorsanız, bu tam ölçülü, garantili tarif tam size göre. Tereyağlı sosuyla damak çatlatan, adım adım fotoğraflı fasulye diblesi yapılışı bu yazıda!

Hazırlanma Süresi55 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori80 kcal

Fasülye Diblesi Tarifi Malzemeleri

Fasülye Diblesi Nasıl Yapılır?

1/2

Zeytinyağında soğanı kavurun. Ardından fasulyeleri ince ince doğrayın ve tencereye ekleyin. 2-3 yemek kaşığı su ekleyip rengi değişene kadar kavurun. Domatesleri rendeleyin ve tencereye ekleyin.

2/2

Baharatları da ilave edin. En son yıkadığınız pirinçleri tencereye ekleyin ancak dağıtmadan, ortasına ekleyin. 1 su bardağı sıcak suyu da ilave edip pişmeye bırakın. Pişen diblenin üzerine erittiğiniz tereyağını ilave edip demlendirin. Demlendikten sonra servise hazır, afiyet olsun.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori80k.kal
Enerji80k.kal
Yağ5.3g
Karbonhidrat6.6g
Protein1.6g
Su83.8g
Lif1.3g
Kolesterol7mg
Sodyum56.9mg
Potasyum170.8mg
Kalsiyum30.9mg
Demir0.4mg
Fosfor29.2mg
Magnezyum14.1mg
Folik Asit30.2µg
A Vitamini68.6µg
C Vitamini12.7mg
E Vitamini0.6mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.1mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026