Etli Sebze Yemeği Tarifi

G: Güncelleme: 17:03, 12/09/2023, Salı
Lokma Dergisi
Etli Sebze Yemeği
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Hem sebze severlerin hem de et severlerin bayılarak tadacağı harika bir tarifle geldik. Bezelye, bakla ve enginar üçlüsüyle enfes bir lezzete dönüşen etli sebze yemeği tarifini tüm püf noktalarıyla sunuyoruz. Kendi mutfağınızda profesyonel bir şef gibi görünmek isterseniz eğer kesinlikle denemeniz gereken etli sebze yemeği, bizim favori tencere yemeklerimiz arasında bulunuyor.

Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori143 kcal

Etli Sebze Yemeği Tarifi Malzemeleri

Etli Sebze Yemeği Nasıl Yapılır?

1/2

Eti ve yağları tencereye alın suyunu çekene kadar soteleyin. Soğan ve sarımsağı ilave edin, solana kadar sotelemeye devam edin. Üzerini örtecek kadar su ilave edin, tuzunu ayarlayın.

2/2

Enginar ve limon suyunu ekleyip pişmeye bırakın. Enginarların yumuşamasına yakın bezelyeleri ve baklaları ekleyin. Enginarlar yumuşadığında tencereden alın ve servis tabağına dizin.  

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori143.3k.kal
Enerji143.3k.kal
Yağ10.5g
Karbonhidrat4.9g
Protein7.3g
Su73g
Lif2.8g
Kolesterol25.1mg
Sodyum142.4mg
Potasyum243.4mg
Kalsiyum24.9mg
Demir1.2mg
Fosfor101.9mg
Magnezyum23mg
Folik Asit40.7µg
A Vitamini32.6µg
C Vitamini11.8mg
E Vitamini0.6mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.3mg
B5 Vitamini0.4mg
B6 Vitamini0.1mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026