Etli Kuru Patlıcan ve Kabak Dolması Tarifi

G: Güncelleme: 14:41, 24/06/2026, Çarşamba
Lokma Dergisi
Etli Kuru Patlıcan ve Kabak Dolması

Tarif defterime kaydet

Etli Kuru Patlıcan ve Kabak Dolması tarifi, ekşili iç harcı ve dengeli baharatlarıyla Antep mutfağının güçlü lezzetlerini taşır. Kuru sebzelerin doğru yumuşatılması, dolmaların dağılmadan pişmesi ve pirincin ideal kıvama gelmesi için yapılış aşamalarını ve tüm püf noktalarını aşağıda bulabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi2 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori668 kcal

Etli Kuru Patlıcan ve Kabak Dolması Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
5 kişilik

Etli Kuru Patlıcan ve Kabak Dolması Nasıl Yapılır?

1/3
Büyük boy bir tencerede bol suyla patlıcan ve kabağı ayrı ayrı 15 dakika haşlayın. Altını kapatıp iki saat boyunca suyuyla beraber dinlendirin.
Ekipmanlar:
  • Tencere
2/3
Bu esnada harcı hazırlamak için bir karıştırma kabında pirinç, kıyma, soğan, sarımsak, karabiber, salçalar, tereyağı, sumak ekşisini karıştırın ve tuzunu ayarlayın. Yumuşamış patlıcan ve kabakların 1/3’ünü bu harçla doldurup tencereye dizin.
Ekipmanlar:
  • Tencere
3/3
En üste ağırlık olsun diye bir tabak yerleştirin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edip yüksek ateşe koyun. Kaynamaya başlayınca altını çok az kısın. Ancak suyun tencerenin her yerinden kaynadığından emin olun. Kaynamaya başladıktan 15-20 dakika sonra altını kapatıp fazla suyunu süzün.
Ekipmanlar:
  • Tencere

Püf Noktaları

  • Kuru patlıcan ve kabakları ayrı tencerelerde haşlayın. Kabak daha hızlı yumuşayabileceği için birlikte haşlamak sebzelerden birinin fazla pişmesine neden olabilir.
  • Haşlanan sebzelerin kolayca bükülecek kadar yumuşaması, ancak yırtılmaması gerekir. Çok yumuşayan kuru sebzeler doldurma ve pişirme sırasında parçalanabilir.
  • Etli Kuru Patlıcan ve Kabak Dolması iç harcını çiğden hazırlayın ve sebzeleri yalnızca üçte bir oranında doldurun. Pirinç pişerken şişeceği için fazla harç, dolmaların açılmasına yol açabilir.
  • Sumak ekşisinin asidi, yağlı kuzu kıymasının yoğunluğunu dengeler ve salçaların aromasını belirginleştirir. Salçalar tuzluysa ilave tuzu harcı tattıktan sonra ayarlayın.
  • Etli Kuru Patlıcan ve Kabak Dolması pişerken dolmaların üzerine ısıya dayanıklı bir tabak yerleştirin. Tabak, kaynama sırasında dolmaların hareket ederek açılmasını önler.

Servis Önerileri

  • Etli kuru patlıcan ve kabak dolmasını piştikten sonra 10-15 dakika dinlendirerek sıcak veya ılık servis edebilirsiniz. Dolmaları geniş bir tabağa patlıcan ve kabaklar dönüşümlü olacak şekilde dizerek düzenli bir sunum hazırlayabilirsiniz.
  • Yanında sarımsaklı yoğurt, cacık veya mevsim salatası sunabilirsiniz. İçecek olarak ayran, şalgam suyu ya da sade maden suyu tercih edilebilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Sebzelerin fazla haşlanması veya içlerinin çok doldurulması dağılmaya neden olabilir. Dolmaları sıkı biçimde dizin ve üzerlerine ağırlık yapması için bir tabak yerleştirin.
Evet, yerine ölçülü miktarda nar ekşisi veya limon suyu kullanılabilir. Kullanılan ürünün ekşilik ve şeker oranına göre miktarı azaltmak gerekir.
Hayır, pirinci sıcak suda bekletip iyice süzmek yeterlidir. Önceden haşlanan pirinç, pişirme sırasında fazla yumuşayabilir.
Hava almayan bir kapta buzdolabında 2 güne kadar saklanabilir. Servis etmeden önce az miktarda su ekleyerek kısık ateşte ısıtın.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori668k.kal
Enerji2797kJ
Yağ28g
Karbonhidrat69g
Protein25g
recipe.nutrition.saturatedFat9g
recipe.nutrition.sugar1g
recipe.nutrition.salt1g
Su67g
Lif16g
Kolesterol26mg
Sodyum450mg
Potasyum1709mg
Kalsiyum151mg
Demir4mg
Fosfor685mg
Magnezyum260mg
A Vitamini29µg
C Vitamini7mg
B3 Vitamini8mg
B5 Vitamini0.09mg
B6 Vitamini0.35mg
B12 Vitamini0.86µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026