Etli Kuru Patlıcan ve Kabak Dolması Tarifi
G: Güncelleme: 11:28, 26/04/2019, CumaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Lezzetiyle dolma tariflerini farklı bir boyuta taşıyacak etli kuru patlıcan ve kabak dolması, Antep yöremizin sevilen lezzetlerinden bir tanesi. Her damak tadına hitap eden lezzetiyle sevdikleriniz ve misafirlerinizin beğenisini kazanacak bu tarif soğuk, sıcak demeden tüketilebilecek eşsiz bir lezzet. Bütün püf noktalarıyla sizlere sunduğumuz etli kuru patlıcan ve kabak dolması tarifini aşağıdaki adımlarda görebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.
Hazırlanma Süresi2 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori229 kcal
Etli Kuru Patlıcan ve Kabak Dolması Tarifi Malzemeleri
- 10 adet kuru patlıcan (dolmalık)
- 10 adet kuru kabak (dolmalık)
- 1,5 su bardağı pirinç (20 dakika sıcak suda bekletilmiş)
- 200 gram kuzu kıyma (yağlı)
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 15 diş sarımsak (kıyılmış)
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 2 çorba kaşığı domates salçası
- 2 çorba kaşığı biber salçası
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı sumak ekşisi
- Yeteri kadar tuz
Etli Kuru Patlıcan ve Kabak Dolması Nasıl Yapılır?
1/3
Büyük boy bir tencerede bol suyla patlıcan ve kabağı ayrı ayrı 15 dakika haşlayın. Altını kapatıp iki saat boyunca suyuyla beraber dinlendirin.
- 10 adet kuru patlıcan (dolmalık)
- 10 adet kuru kabak (dolmalık)
Ekipmanlar:
- Tencere
2/3
Bu esnada harcı hazırlamak için bir karıştırma kabında pirinç, kıyma, soğan, sarımsak, karabiber, salçalar, tereyağı, sumak ekşisini karıştırın ve tuzunu ayarlayın. Yumuşamış patlıcan ve kabakların 1/3’ünü
bu harçla doldurup tencereye dizin.
- 1,5 su bardağı pirinç (20 dakika sıcak suda bekletilmiş)
- 200 gram kuzu kıyma (yağlı)
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 15 diş sarımsak (kıyılmış)
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 2 çorba kaşığı domates salçası
- 2 çorba kaşığı biber salçası
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı sumak ekşisi
- Yeteri kadar tuz
Ekipmanlar:
- Tencere
3/3
En üste ağırlık olsun diye bir tabak yerleştirin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edip yüksek ateşe koyun. Kaynamaya başlayınca altını çok az kısın. Ancak suyun tencerenin her yerinden kaynadığından emin olun. Kaynamaya başladıktan 15-20 dakika sonra altını kapatıp fazla suyunu süzün.
Ekipmanlar:
- Tencere
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori228.6kal
Yağ8.43g
Enerji228.6kal
Karbonhidrat29.6g
Protein7.78g
Su50.1g
Lif1.6g
Kolesterol3.7mg
Sodyum464.42mg
Potasyum333.48mg
Kalsiyum23.01mg
Demir0.59mg
Fosfor58.07mg
Magnezyum21.74mg
Folik Asit9.4µg
A Vitamini28.1µg
C Vitamini2.37mg
E Vitamini0.5mg
B3 Vitamini0.61mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.08mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.