Etli Fellah Köfte Tarifi
G: Güncelleme: 10:25, 27/05/2021, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Anadolu'nun farklı bölgelerinde farklı isimlerle ve farklı tariflerle yapılan fellah köfte Lokmacığınızın en favori yemek tariflerinden sadece biri. Çiğ köfte severlerin oldukça seveceği bir lezzet olduğuna inandığımız fellah köfte bulgur ve kıymanın en leziz birleşimi. Yöresel lezzetlere merak saldınız ve araştırmaya başladığınız şey 'fellah köfte nasıl yapılır?' oldu işte en doğru adreste olmanın verdiği hazzı sonuna kadar yaşayın diye etli fellah köfte yapımına dair tüm detaylar bu tarifimizde sizlerle.
Hazırlanma Süresi1 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori226 kcal
Etli Fellah Köfte Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 500 gram yağsız çiğ köftelik kıyma
- 500 gram bulgur (ince)
- 1 su bardağı soğuk su (sıcak)
- 1 adet soğan (büyük boy)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar pul biber
- 1 çorba kaşığı un
- 1 adet yumurta
Servis Malzemeleri
- İstediğiniz kadar süzme yoğurt
Sos Malzemeleri
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı domates salçası (dolusu)
- 4 diş sarımsak (ezilmiş)
- Yeteri kadar kuru nane
Etli Fellah Köfte Nasıl Yapılır?
1/6
Bulguru sıcak suyla ıslatarak on beş dakika dinlendirin. Bu arada incecik doğranmış ya da rondodan geçirilmiş soğanları, kıymayı, tuzu, karabiberi ve pul biberi dinlenen bulgura ekleyerek on beş dakika kadar elinizi arada ıslatarak yoğurun.
- 500 gram bulgur (ince)
- 1 adet soğan (büyük boy)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar pul biber
2/6
Kıvam aldığında içine un ve yumurtayı ekleyerek yoğurmaya devam edin. Sert bir hamur elde edeceksiniz.
3/6
Hamurdan kiraz büyüklüğünde parçalar alarak elinizde yuvarlayın. Bu arada başka bir tencerede kaynamakta olan tuzlu suya yaptığınız minik köfteleri bırakın.
4/6
Yaklaşık 7-8 dakika haşlandıktan sonra köfteler suyun yüzeyine çıkmaya başladığında onları bir kaba süzdürerek alın.
5/6
Genişçe bir tavada zeytinyağını kızdırın. İçine domates salçası, sarımsak ve nane ekleyerek bir sos hazırlayın. Köfteleri bu sosa bulayarak tavada bir tur çevirin.
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı domates salçası (dolusu)
- 4 diş sarımsak (ezilmiş)
- Yeteri kadar kuru nane
6/6
Servis yaparken üzerine sarımsaklı süzme yoğurt gezdirin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori226.2k.kal
Enerji226.2k.kal
Yağ8.24g
Karbonhidrat26.3g
Protein11.22g
Su48.5g
Lif4g
Kolesterol35.2mg
Sodyum183mg
Potasyum296.1mg
Kalsiyum29.7mg
Demir2.7mg
Fosfor200.2mg
Magnezyum62mg
Folik Asit13.97µg
A Vitamini27.5µg
C Vitamini1.46mg
E Vitamini0.89mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini3.39mg
B5 Vitamini0.51mg
B6 Vitamini0.16mg
B12 Vitamini1.29µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.