Etli Bezelye Tarifi

G: Güncelleme: 17:33, 22/08/2024, Perşembe
Lokma Dergisi
Etli Bezelye
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Çocukken zorla yediğimiz şimdilerde ise canımızın çektiği yiyecekler arasında belki de ilk sırada olması gereken o yemek bezelye. Bezelyeyi çocukken neden sevemediğimizi bilmiyoruz ama bu tarifle herkesin gönlünü kazanacağından eminiz! İçinde yer alan arpacık soğan, et ve patatesle bezelye bambaşka bir lezzete dönüşüyor. Pilavın da en yakın dostu olan bezelye en güzel nasıl yapılır? diye merak edenleri hemen böyle alalım.

Zorluk Seviyesikolay
Kalori91 kcal

Etli Bezelye Tarifi Malzemeleri

Etli Bezelye Nasıl Yapılır?

1/2

Eti bir tencereye alın, üzerini 4 parmak geçecek şekilde su koyun. Önce yüksek ateşte kaynayıncaya kadar, sonra kısık ateşte 30-40 dakika iyice yumuşayıncaya kadar pişirin. Haşlanan eti bir tabağa alın, suyunu tencerede bırakın. Sıvı yağı bir tencereye alın, soğanları ekleyip 2 dakika kavurun.

2/2

Patatesleri de ekleyip soteleyin. Süzdüğünüz et parçalarını ve salçaları ekleyip 2-3 dakika kavurma işlemine devam edin. Bezelyeleri ekleyin, kavurun. Et suyunu süzerek ekleyin. Su harcın 2 parmak üzerinde olmalıdır. Et suyu yetersiz kalırsa sıcak su ekleyin. Yemeği kaynayıncaya kadar yüksek ateşte, sonra 20 dakika kısık ateşte pişirin. Pişirme işleminin son 5 dakikasında tuz, baharat ve tereyağını ekleyin . 

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori91.1k.kal
Enerji91.1k.kal
Yağ2g
Karbonhidrat11g
Protein6.9g
Su75.9g
Lif2.7g
Kolesterol14.1mg
Sodyum114.1mg
Potasyum350.1mg
Kalsiyum21.1mg
Demir1.4mg
Fosfor97.4mg
Magnezyum27.7mg
Folik Asit71.3µg
A Vitamini42.8µg
C Vitamini16mg
E Vitamini0.2mg
B1 Vitamini0.2mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.6mg
B5 Vitamini0.5mg
B6 Vitamini0.2mg
B12 Vitamini0.8µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026