Erikli Parmesanlı Sebze Sote Tarifi

11:18, 07/07/2026, Salı

Lokma Dergisi

Dijital haberciliğin güvenilir adresi: Tıkla ve GZT'yi Google'da favorilerine ekle!

Tarif defterime kaydet

Erikli parmesanlı sebze sote tarifi, antrikot ve eriğin dengesini sunan en yenilikçi lezzettir. Yapılışı çok kolaydır. Farklı tatlar arayanlar için ideal olan bu pratik yemeğin tüm detayları için doğru adrestesiniz. Mutfağınızda fark yaratacak adımları inceleyerek tabağınızı hemen hazırlayabilirsiniz. Kusursuz dokusuyla bu enfes yemeğin nasıl yapılır tüm aşamalarını aşağıda bulabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi40 dakika

Zorluk Seviyesikolay

Kalori231 kcal

Erikli Parmesanlı Sebze Sote Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı

4 kişilik

1 adet soğan turşusu (hilal doğranmış)
3 çorba kaşığı zeytinyağı
2 dilim antrikot (jülyen doğranmış)
1 adet koçanlı mısır (haşlanmış)
1 kase taze börülce (haşlanmış doğranmış)
1 adet kırmızı erik (küp küp doğranmış)
Yeteri kadar tuz
Yeteri kadar toz karabiber

Servis Malzemeleri

2 çorba kaşığı parmesan peyniri (rendelenmiş)

Erikli Parmesanlı Sebze Sote Nasıl Yapılır?

1/3

Soğan ve yağı tavada yüksek ateşte sotelemeye başlayın, antrikotları ilave edin.

1 adet soğan turşusu (hilal doğranmış)
3 çorba kaşığı zeytinyağı
2 dilim antrikot (jülyen doğranmış)

2/3

Mısırı tezgahta dikine bir bıçakla sıyırın ve tavaya atın. Suyunu çekmeye başlayınca kalan malzemeleri ilave edin ve harmanlayın.

1 adet koçanlı mısır (haşlanmış)
1 kase taze börülce (haşlanmış doğranmış)
1 adet kırmızı erik (küp küp doğranmış)
Yeteri kadar tuz
Yeteri kadar toz karabiber

3/3

Etler istediğiniz dirilikte pişince servis tabağına alın ve parmesan peyniri ile serpip servis edin.

2 çorba kaşığı parmesan peyniri (rendelenmiş)

Püf Noktaları

Kırmızı eriğin içerdiği doğal asit, jülyen antrikotun protein liflerini hızla yumuşatarak etin ağızda dağılmasını sağlar.
Etlerin suyunu hapsetmesi için zeytinyağı ile yüksek ateşte hızlıca kavrulması şarttır. Düşük ısı, etin kurumasına ve sertleşmesine neden olur.
Kusursuz bir erikli parmesanlı sebze sote tarifi elde etmek için haşlanmış mısır ve börülcelerin yemeğe ocağı kapatmaya yakın eklenmesi gerekir. Bu adım, malzemelerin ezilmesini tamamen önler.
Soğan turşusundan gelen hafif ekşilik, peynirin yoğun tuzlu yapısıyla birleşerek yemeğin genel lezzet profilini üst seviyeye taşır.
Kusursuz bir erikli parmesanlı sebze sote yapılışı için rendelenmiş parmesan kesinlikle tavada değil, servis esnasında sıcak tabağın üzerine serpilmelidir.

Servis Önerileri

Hazırladığınız bu özel yemeği geniş ve düz bir porselen servis tabağına alarak sunumunuzu zenginleştirebilirsiniz. Tabağın kenarlarını taze fesleğen yaprakları veya ince kıyılmış roka ile süsleyerek peynirin beyaz rengini kolayca ön plana çıkarabilirsiniz.
Bu yenilikçi öğünün yanına sade tereyağlı erişte veya hafif sarımsaklı patates püresi çok iyi bir eşlikçi olur. İçecek olarak ise buz gibi ev yapımı limonata veya ferahlatıcı soğuk bir maden suyu tercih edebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Erikli parmesanlı sebze sote kırmızı erik yerine farklı bir meyveyle yapılabilir mi?

Ekşi yeşil elma veya sert dokulu şeftali dilimlerini aynı ölçüde kullanabilirsiniz. Bu meyveler de etin yapısına uyum sağlayarak tabağa hafif bir mayhoşluk katar.

Erikli parmesanlı sebze sote için antrikot yerine hangi etler kullanılabilir?

Dana kontrfile veya kuzu küşleme gibi yumuşak dokulu et parçalarını güvenle tercih edebilirsiniz. Seçtiğiniz etin çabuk pişmesi için mutlaka ince jülyen şeklinde doğranması gerekir.

Erikli parmesanlı sebze sote önceden hazırlanıp tekrar ısıtılabilir mi?

İçerisindeki peynir ve taze meyvelerin dokusu bozulacağı için tekrar ısıtılması kesinlikle önerilmez. Taze olarak hazırlanıp bekletilmeden hemen tüketilmesi lezzet açısından en doğrusudur.

Erikli parmesanlı sebze sote dondurucuda muhafaza edilebilir mi?

Et ve haşlanmış bakliyatlar dondurulmaya uygun olsa da meyve ve peynir çözündüğünde formunu hızla kaybeder. Bu nedenle sadece buzdolabında hava almayan bir kapta bir gün boyunca saklanması tavsiye edilir.