Erik Tava Tarifi
G: Güncelleme: 19:04, 24/07/2021, CumartesiLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Gastronomi şehri Gaziantep'in erik tavasını daha önce yediniz mi? Yediyseniz evinizde erik tava tarifi denemeye hazır mısınız? Yeşil eriklerin kuzu etiyle bütünleşmesinden böyle lezzetli bir tarif ortaya çıkacağını ne yalan söyleyelim bizler de tahmin etmemiştik. Erik tava nerede yenir diye araştıranlar için öyle bir tarif verdik ki evinizden başka bir yerde bu tarifi yiyemeyeceksiniz.
Hazırlanma Süresi1 saat 15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori103 kcal
Erik Tava Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 250 gram kuzu eti
- 10 adet yeşil erik
- 1 adet domates (doğranmış)
- 1 adet kırmızı kapya biber (doğranmış)
- 1 adet soğan turşusu (doğranmış)
- 1 baş taze sarımsak
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar pul biber
Erik Tava Nasıl Yapılır?
1/3
Küçük kuşbaşı doğranmış kuzu etini fırın kabına alın. Erikleri, domatesi, kırmızı kapya biberi, soğan ve sarımsağı etrafına dizin.
- 250 gram kuzu eti
- 10 adet yeşil erik
- 1 adet domates (doğranmış)
- 1 adet kırmızı kapya biber (doğranmış)
- 1 adet soğan turşusu (doğranmış)
2/3
Domates salçası ve tuzunu da ekleyerek hepsini harmanlayın. Üzerine tereyağını küçük parçalar halinde paylaştırın.
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- Yeteri kadar tuz
3/3
Arzu ettiğiniz kadar pul biber ve karabiber ekleyip üstünü alüminyum folyo ile kapatın. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında yaklaşık bir saat pişirin.
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar pul biber
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori103.1k.kal
Enerji103.1k.kal
Yağ5.7g
Karbonhidrat7.5g
Protein5.5g
Su78.3g
Lif1.4g
Kolesterol20.5mg
Sodyum193.1mg
Potasyum267.3mg
Kalsiyum19mg
Demir0.8mg
Fosfor70.2mg
Magnezyum16.3mg
Folik Asit12.69µg
A Vitamini66.2µg
C Vitamini11.5mg
E Vitamini0.8mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.71mg
B5 Vitamini0.27mg
B6 Vitamini0.18mg
B12 Vitamini0.48µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.