Enginarlı Tavuk Sarma Tarifi
Tarif defterime kaydet
Enginar, her mutfağa girmesi gereken, şifa deposu harika bir sebze. Tavuklu enginar tarifi, enginar sevmeyenlere bile enginarı sevdirecek kadar lezzetli. Zeytinyağı, fesleğen ve cevizin de eklendiği tarif hem çok lezzetli hem oldukça yüksek bir besin değerine sahip. Et ve sebzeyi bir araya getiren lezzetli ve sağlıklı bu tarifi sevdiklerinize sunabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.
Enginarlı Tavuk Sarma Tarifi Malzemeleri
Bulamak İçin Malzemeler
- Yeteri kadar un
- Yeteri kadar yumurta
- Yeteri kadar galeta unu
- 2 adet enginar (haşlanmış)
- 1 kase fesleğen (taze)
- 1 avuç ceviz
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- Yeteri kadar dil peyniri
- Yeteri kadar tuz
- 4 adet tavuk göğsü eti (yaprak doğranmış)
- Yeteri kadar sıvı yağ (kızartmalık)
Enginarlı Tavuk Sarma Nasıl Yapılır?
Bir mutfak robotuna fesleğen ve zeytinyağını ekleyin. Hafif toparlanana kadar çekin. Ceviz ve enginarları ekleyip, çekinmeye devam edin.
- 2 adet enginar (haşlanmış)
- 1 kase fesleğen (taze)
- 1 avuç ceviz
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- Fırın
- Yeteri kadar tuz
- 4 adet tavuk göğsü eti (yaprak doğranmış)
- Fırın
Dil peynirini aralarına yerleştirin. Peynirin üzerine enginarlı harçtan paylaştırıp, sarın ve kürdan ile sabitleyin.
- Yeteri kadar dil peyniri
- Fırın
- Yeteri kadar un
- Yeteri kadar yumurta
- Yeteri kadar galeta unu
- Fırın
Yağı yapışmaz bir tavada kızdırın. Tavuk sarmalarını yağda üzerileri pembeleşene kadar kızartın.
- Yeteri kadar sıvı yağ (kızartmalık)
- Fırın
Daha sonra tavuk sarmalarını fırın kabına alıp üzerini pişirme kağıdıyla örtüp 15 dakika da fırında kızartın. Sıcak servis edin.
- Fırın
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.