https://img.piri.net/piri/upload/3/2026/5/8/9f5bbf60-zwbbapwyk4cb0pbvh88wit.webp
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 10:07, 08/05/2026, Cuma
Lokma Dergisi

Enginarlı Pilav Tarifi

Tarif defterime kaydet

Klasik pilavlardan sıkılanlar için gurme bir öneri: Basmati pirinçli enginarlı pilav. Basmati pirincin tane tane dökülen yapısı ve enginarın kendine has aroması, taze nane ve dereotuyla buluşarak tam bir şifaya dönüşüyor. Davet sofralarının yıldızı olacak bu enginarlı pilav tarifi, hafifliği sayesinde favori listenizde ilk sıraya yerleşecek.

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori264 kcal

Enginarlı Pilav Tarifi Malzemeleri

Enginarlı Pilav Nasıl Yapılır?

1/8

-Pilav tenceresine zeytinyağını alın.

2/8

-Soğanları yemeklik doğrayın ve tencereye alın, kavurun.

3/8

-Sarımsakları da ince ince doğrayıp tencereye alın.

4/8

-Enginarları iri küpler halinde doğrayın ve onları da tencereye alın.

5/8

-Dolmalık fıstıkları ve pirinci de alıp 1-2 dakika daha kavurun.

6/8

-Suyunu ve limon suyunu da verdikten sonra kısık ateşte pişirin.

7/8

-Pişen pilava ince ince kıydığınız yeşillikleri ekleyin hafifçe karıştırıp demlenmeye bırakın.

8/8

-Limon dilimleriyle ılık bir şekilde servis edebilirsiniz afiyet olsun 

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori263.6k.kal
Enerji1923k.kal
Yağ74.12g
Karbonhidrat263.6g
Protein43.13g
Su416g
Lif35g
Kolesterol60mg
Sodyum3666.4mg
Potasyum1780.3mg
Kalsiyum467.6mg
Demir12.6mg
Fosfor849.2mg
Magnezyum297.3mg
Folik Asit203.88µg
A Vitamini440.8µg
C Vitamini73.76mg
E Vitamini13.7mg
B1 Vitamini0.78mg
B2 Vitamini0.39mg
B3 Vitamini7.15mg
B5 Vitamini2.61mg
B6 Vitamini0.57mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026