Ekşili İncik Tarifi
G: Güncelleme: 10:56, 24/12/2018, PazartesiLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Tam bir davet sofrası tarifi veriyoruz sizlere sıkı durun: Ekşili İncik. Hiç tereddüt etmeden her davetinizde menüye alabileceğiniz bir lezzet. İçine bir parça zencefil ekleyerek tadına tat katıyoruz. Size küçük bir sır da verelim: Et yemeklerinde etin suyunu kaybetmemesi için mühürleme yapmak önemli. Yüksek ateşte mühürlenen etle pişirdiğiniz yemekleri yemelere doyamayacaksınız.
Hazırlanma Süresi1 saat 40 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori182 kcal
Ekşili İncik Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 5 adet kuzu incik
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 6 diş sarımsak
- 2 dilim taze zencefil
- 1 adet limon (dilimlenmiş)
- Yeteri kadar tuz
Servis Malzemeleri
- Yeteri kadar taze soğan (kıyılmış)
- Yeteri kadar limon dilimleri
Ekşili İncik Nasıl Yapılır?
1/3
İncik ve yağı tencereye alın. Arkalı önlü mühürleyin ve sarımsakları da ekleyip kokusu çıkınca üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin. Tuzunu serpip pişmeye bırakın.
- 5 adet kuzu incik
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 6 diş sarımsak
- Yeteri kadar tuz
2/3
Zencefili de ekleyin. Etleri kemiklerinden ayrılacak gibi oluncaya kadar pişirin. Pişmesine yakın limon dilimlerini ekleyin ve en az suyuyla bırakın.
- 2 dilim taze zencefil
- 1 adet limon (dilimlenmiş)
3/3
En son sarımsak, limon ve zencefili içinden alıp atın. Etleri servis tabaklarına alıp üzerine kıyılmış taze soğan ve limon dilimleri ekleyip servis edin.
- Yeteri kadar taze soğan (kıyılmış)
- Yeteri kadar limon dilimleri
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori182kal
Yağ12.1g
Enerji182kal
Karbonhidrat1g
Protein15.47g
Su14.2g
Lif0.2g
Kolesterol2.7mg
Sodyum167.68mg
Potasyum35.04mg
Kalsiyum5.28mg
Demir0.1mg
Fosfor5.28mg
Magnezyum4.84mg
Folik Asit1.03µg
A Vitamini11.5µg
C Vitamini5.29mg
E Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.