https://img.piri.net/piri/upload/image/2019/3/29/31a40ecc-1_a21542fd.jpg
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 16:58, 28/05/2019, Salı
Lokma Dergisi

Dana Soteli Patlıcan Türlüsü Tarifi

Tarif defterime kaydet

Tarifimizde şifa deposu kuru soğanı, büyüleyici renkleriyle domatesi, kebap için derin lezzeti barındıran patlıcanı baharatların aromatik kokularıyla buluşturduk. Tane tane dökülen pilavların vazgeçilmez eşlikçisi olarak bu gösterişli türlüyü hazırlayıp sevdiklerinize lezzetli menüler çıkarabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi1 saat 50 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori62 kcal

Dana Soteli Patlıcan Türlüsü Tarifi Malzemeleri

Dana Soteli Patlıcan Türlüsü Nasıl Yapılır?

1/9

Tereyağını kızdırın, eti ekleyip soteleyin.

2/9

Sarımsakları kıyın, tencereye ekleyin.

3/9

Arpacık soğanları ilave edin.

4/9

Patatesleri ve domatesleri doğrayın.

5/9

Patlıcanları küp küp doğrayın.

6/9

Domates salçasını tencereye ilave edin.

7/9

Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin, pişmeye bırakın.

8/9

1 saat sonra sebzeleri ekleyin, tuzunu karabiberini ayarlayın.

9/9

Tencerenin kapağını kapatıp, sebzeler ve etler yumuşayana kadar pişirin. Maydanozla servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori61.8kal
Yağ1.98g
Enerji61.8kal
Karbonhidrat5.1g
Protein5.59g
Su80.9g
Lif1.1g
Kolesterol17.7mg
Sodyum140.15mg
Potasyum309.47mg
Kalsiyum15.94mg
Demir0.98mg
Fosfor66.43mg
Magnezyum16.1mg
Folik Asit14.31µg
A Vitamini40.6µg
C Vitamini8.58mg
E Vitamini0.5mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.93mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.94µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026