Çupra Tava Tarifi
10:58, 06/07/2026, PazartesiLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Çupra tava, çıtır çıtır altın rengi dış yüzeyi ve yumuşacık balık etiyle sofraların en sevilen pratik lezzetidir. Bu çupra tava tarifi, balık pişirme tekniklerinde ustalaşmak isteyenler için hızlı ve doyurucu bir yöntem sunuyor. Geleneksel lezzetleri sofrasına taşımak isteyenler için hazırladığımız bu tarifle, restoran kalitesinde balık pişirmek artık çok kolay.
Hazırlanma Süresi20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori250 kcal
Çupra Tava Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
1 kişilik
- 2 dilim çipura
- Yeteri kadar sıvı yağ (kızartmalık)
- Yeteri kadar un (bulamak için)
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1/2 adet karpuz turp (incecik halka doğranmış)
Servis Malzemeleri
- 1 adet soğan turşusu
- Yeteri kadar tuz
- 1 tatlı kaşığı toz sumak
- 1 avuç maydanoz
Çupra Tava Nasıl Yapılır?
1/3
Mor soğanı yarım ay şeklinde dilimleyip tuz ve sumak ile ölene kadar elinizle ovun. Servis tabağına bir kalıpla şekil vererek oturtun.
- 1 adet soğan turşusu
- Yeteri kadar tuz
- 1 tatlı kaşığı toz sumak
2/3
Sıvı yağı kızdırın. Çupraya tuz ve karabiber serpin. Una bulayıp altın rengini alana kadar kızartıp servis tabağına alın.
- 2 dilim çipura
- Yeteri kadar sıvı yağ (kızartmalık)
- Yeteri kadar un (bulamak için)
- Yeteri kadar toz karabiber
3/3
Yanında maydanoz ve turp ile servis edin.
- 1 avuç maydanoz
Püf Noktaları
- Çupra tava yaparken balık dilimlerinin fazla ununu mutlaka silkeleyin; aksi halde un yanarak balığın üzerinde istenmeyen siyah tortular bırakabilir.
- Balıkları tavaya eklemeden önce yağın iyice kızdığından emin olun; yeterince ısınmayan yağ balığın gereğinden fazla yağ çekmesine neden olur.
- Balık etinin nemini önceden bir kağıt havlu ile almanız, una bulama aşamasının daha pürüzsüz olmasını sağlar ve çıtırlığı artırır.
Servis Önerileri
- Çupra tava, özellikle soğan turşusu ve taze turp dilimleriyle birlikte sunulduğunda gerçek bir lezzet şölenine dönüşür. Tabağın yanına ekleyeceğiniz bol limonlu bir yeşillik demeti, kızartmanın lezzetini mükemmel şekilde dengeler.
- İçecek olarak bu yemeğin yanına buz gibi bir şalgam suyu veya ev yapımı naneli ayran tercih edebilirsiniz. Sunumunuzu tabağın ortasına yerleştireceğiniz renkli bir soğan halkası yatağı ile daha şık bir hale getirebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
İsteğe bağlı olarak mısır unu kullanabilirsiniz; mısır unu balığa klasik una kıyasla çok daha yoğun bir çıtırlık katar.
Yüksek ateşte kızartılan yağ, balığın dışının hızlıca renk almasını sağlar; orta-yüksek ateş balığın içinin de pişmesine yardımcı olur.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori250k.kal
Enerji1049kJ
Yağ10g
Karbonhidrat7g
Protein30g
recipe.nutrition.saturatedFat2g
recipe.nutrition.salt2g
Su224g
Lif3g
Kolesterol85mg
Sodyum886mg
Potasyum948mg
Kalsiyum276mg
Demir10mg
Fosfor451mg
Magnezyum90mg
A Vitamini186µg
C Vitamini29mg
B3 Vitamini15mg
B6 Vitamini0.78mg
B12 Vitamini4.37µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.