Çıtır Parmak Mezgit Tarifi

G: Güncelleme: 11:42, 26/04/2019, Cuma
Lokma Dergisi
Çıtır Parmak Mezgit
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Oltaya takıldıysa mezgit, mevsimi gelmiş demektir, o zaman mutfakta bolca mezgit de yapılacak demektir. Pişirildiği her haliyle parmak ısırtan bir lezzet olan mezgit bu kez karşımıza farklı çıktı. Minik minik atıştırmalık lokmalar yaptık, baharatlı patatesle de servis ettik, çok yakıştılar. Çocukların itiraz edemeyeceği bir balık tarifi bu. Afiyet olsun...

Hazırlanma Süresi20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori115 kcal

Çıtır Parmak Mezgit Tarifi Malzemeleri

Kızartmak İçin

Servis Malzemeleri

Çıtır Parmak Mezgit Nasıl Yapılır?

1/3

Balıkları parmak kalınlığında enine dilimleyin. Yumurtayı bir kasede çatalla hafifçe çırpın. Galeta ununu ve tuzla biberi farklı bir tabakta karıştırın. 

2/3

Sıvı yağı kızdırın. Balıkları teker teker önce galeta ununa, sonra yumurtaya sonra tekrar galeta ununa bulayın ve altın gibi olana kadar kızartıp servis tabağına alın.

3/3
Patatesleri de altın rengini alana kadar kızartın ve tuz ile baharatlarını serpip harmanlayın. Balıkların yanına servis tabağına alın.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori114.7kal
Yağ0.99g
Enerji114.7kal
Karbonhidrat18.9g
Protein6.75g
Su69.6g
Lif1.5g
Kolesterol30.9mg
Sodyum271.3mg
Potasyum329.2mg
Kalsiyum26.1mg
Demir1.2mg
Fosfor81.9mg
Magnezyum24.1mg
Folik Asit15.01µg
A Vitamini36.2µg
C Vitamini9.58mg
E Vitamini0.3mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.34mg
B5 Vitamini0.42mg
B6 Vitamini0.16mg
B12 Vitamini0.24µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026