Çipura Izgara Tarifi
G: Güncelleme: 09:59, 16/02/2022, ÇarşambaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Balık severlerin en sevdiği balık çeşitlerinden biri olan çipura sizce en iyi hangi şekilde pişer? Kokusuz ve zahmetsiz bir pişirme yöntemi olduğundan balıkları ızgarada pişirmeyi oldukça seven Lokmacığınız için bu sorunun da cevabı belli: Çipura ızgara tarifi ile, en leziz çipura için sizleri şöyle alalım!
Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori163 kcal
Çipura Izgara Tarifi Malzemeleri
- 1 adet çipura (temizlenmiş)
- Yeteri kadar sıvı yağ
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Çipura Izgara Nasıl Yapılır?
1/1
Döküm tavayı iyice kızdırın ve yağlayın. Çipurayı ekleyip arkalı önlü mühürleyerek pişirin. Tuz karabiber ekleyin. Servis tabağına alın.
- 1 adet çipura (temizlenmiş)
- Yeteri kadar sıvı yağ
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori162.7k.kal
Enerji162.7k.kal
Yağ9.33g
Karbonhidrat0.5g
Protein18.77g
Su0.2g
Lif0.1g
Sodyum355.3mg
Potasyum225.3mg
Kalsiyum79.3mg
Demir0.7mg
Fosfor2.9mg
Magnezyum2.8mg
A Vitamini10.5µg
C Vitamini0.41mg
E Vitamini4.27mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.