Ciğer Tava ve Pancar Piyazı Tarifi

G: Güncelleme: 15:22, 23/06/2026, Salı
Lokma Dergisi
Ciğer Tava ve Pancar Piyazı

Tarif defterime kaydet

Ciğer tava ve pancar piyazı tarifi, yumuşacık dokusu ve tam ölçülü nefis eşlikçisiyle sofralarınızın en iyi fırınsız lezzetidir. Bu pratik yemeği evde ustalıkla hazırlamak oldukça kolaydır. Akşam yemekleri için ciğer tava ve pancar piyazı nasıl yapılır diye düşünüyorsanız doğru adrestesiniz. Püf noktaları ve adım adım yapılışı sayesinde mutfakta harikalar yaratacaksınız. Gerekli tüm malzeme listesini aşağıdan hemen inceleyebilirsiniz.

Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori140 kcal

Ciğer Tava ve Pancar Piyazı Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Piyaz İçin

Servis Malzemeleri

Ciğer Tava ve Pancar Piyazı Nasıl Yapılır?

1/4

Piyaz için malzemeleri bir karıştırma kabında harmanlayın ve tuzunu ayarlayın.

Ekipmanlar:
  • Karıştırma kabı
2/4

Ciğere tuz ve karabiber serpip una bulayın, fazlalığını silkeleyin.

Ekipmanlar:
  • Karıştırma kabı
  • Tava
3/4

Kızgın yağda una buladığınız yaprak ciğerleri 2-3 dakika kurutmadan kızartın.

Ekipmanlar:
  • Tava
4/4
Piyazla beraber bol sumak ve kimyon serperek servis edin.
Ekipmanlar:
  • Karıştırma kabı
  • Tava

Püf Noktaları

  • Isı ve et etkileşimi: Yaprak ciğerleri kızartırken yağın mutlaka çok kızgın olması gerekir. Yüksek sıcaklık, etin dış yüzeyini anında mühürleyerek proteinin suyu içeride hapsetmesini ve dokunun yumuşacık kalmasını sağlar.
  • Un miktarı: Eti una buladıktan sonra üzerindeki fazla unu mutlaka iyice silkeleyin. Fazla un kızgın yağ ile birleştiğinde hızla yanar ve nefis ciğer tava ve pancar piyazı tarifi üzerinde acı bir tat bırakır.
  • Asit ve şeker dengesi: Piyaz için eklediğiniz limon suyunun doğal asiditesi, pancarın yapısındaki doğal şekeri dengeler. Bu kimyasal etkileşim, yemeğin yanına ferahlatıcı bir aroma katar.
  • Pişirme süresi: En iyi pratik ciğer tava ve pancar piyazı yapılışı için eti tavada en fazla üç dakika tutun. Uzun süre yüksek ısıya maruz kalan etin protein bağları sertleşir ve yemek kurur.

Servis Önerileri

  • Sıcak ve çıtır etleri geniş bir ahşap sunum tahtasında veya oval seramik bir tabakta servis edebilirsiniz. Yemeğin yanına süzme yoğurtla hazırlanmış naneli ve bol köpüklü soğuk bir ayran çok iyi uyum sağlar.
  • Tabağın kenarına yerleştirdiğiniz piyazın üzerine ekstra taze maydanoz yaprakları serpiştirerek şık bir görünüm elde edebilirsiniz. Dilerseniz porsiyonları taze lavaş veya ince dilimlenmiş tam buğday ekmeği ile zenginleştirerek doyuruculuğu artırabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Evet, etin dışındaki ince zarın mutlaka temizlenmesi gerekir. Zar temizlenmezse yüksek ısıyla temas ettiğinde büzülür ve sert bir doku oluşturur.
Etin suyla yıkanması dokusunu bozar ve ciddi bir lezzet kaybına yol açar. Üzerindeki fazla kanı sadece kağıt havlu yardımıyla kurulamanız yeterlidir.
Çiğ tüketmek istemeyenler için sebzeleri hafifçe haşlamak oldukça iyi bir alternatiftir. Kısa süreli haşlama işlemi dokuyu yumuşatarak sindirimi çok daha kolay hale getirir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori140k.kal
Enerji589kJ
Yağ7g
Karbonhidrat1g
Protein16g
recipe.nutrition.saturatedFat2g
recipe.nutrition.salt1g
Su103g
Lif2g
Kolesterol64mg
Sodyum475mg
Potasyum433mg
Kalsiyum50mg
Demir3mg
Fosfor154mg
Magnezyum46mg
A Vitamini146µg
C Vitamini13mg
B3 Vitamini6mg
B6 Vitamini0.11mg
B12 Vitamini5.71µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026