17:04, 23/11/2022, ÇarşambaLokma Dergisi
Çerkes Tavuğu Tarifi
Tarif defterime kaydet
Hazırlanma Süresi1 saat 20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori119 kcal
Çerkes Tavuğu Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
Harç Malzemeleri
- 1.5 su bardağı ceviz
- 2 diş sarımsak
- 6 dilim ekmek içi (bayat)
- 1.5 su bardağı tavuk suyu
- 1 çay kaşığı tuz
- 3 adet tavuk göğsü
- 1 adet kuru soğan (orta boy)
- 1-2 adet limon dilimleri
- 3-4 adet tane karabiber
- 3-4 adet karanfil
- 5 su bardağı su
- 2 yaprak defne
- 1-2 adet havuç
Üzeri İçin
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
Çerkes Tavuğu Nasıl Yapılır?
1/4
Derin bir tencerenin içerisine soğana batırılmış karanfil ve defne yaprağı, limon, tane karabiber, havuç, tavuk göğsünü ekleyin ve orta ateşte pişirin. Pişerken yüzeye çıkan köpükleri berrak bir tavuk suyu oluşana kadar kevgirle alın. Tavuk iyice yumuşadıktan sonra geniş bir tabağın içerisine alın.
- 3 adet tavuk göğsü
- 1-2 adet limon dilimleri
- 3-4 adet tane karabiber
- 3-4 adet karanfil
- 1-2 adet havuç
2/4
Tavuğu ince uzun parçalar şeklinde didikleyin. Tercihe göre tamamen macun kıvamına gelebilmesi için mutfak robotundan geçirin. Bayat ekmek dilimlerini tavuğu haşladığınız suda ıslatın.
- 6 dilim ekmek içi (bayat)
3/4
Cevizi ve sarımsakları iyice dövün. Didiklediğiniz tavuğu, bayat ekmek içini, sarımsağı ve tuzu karıştırarak çatalla ezin.
- 1.5 su bardağı ceviz
- 2 diş sarımsak
- 1.5 su bardağı tavuk suyu
- 1 çay kaşığı tuz
4/4
Hazırladığınız Çerkes tavuğunu servis tabağına alın, isteğe göre kırmızı biber ile kavrulmuş tereyağını dökün ve ceviz parçaları ile süsleyerek servis yapın
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori119.1k.kal
Enerji119.1k.kal
Yağ7.64g
Karbonhidrat5.8g
Protein6.49g
Su69.6g
Lif0.9g
Kolesterol15.9mg
Sodyum3216.65mg
Potasyum177.34mg
Kalsiyum50.3mg
Demir0.78mg
Fosfor146.51mg
Magnezyum23.91mg
Folik Asit7.93µg
A Vitamini87.7µg
C Vitamini2.83mg
E Vitamini1.9mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.31mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.09µg

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.