Boşnak Mantısı Tarifi
G: Güncelleme: 14:57, 28/06/2021, PazartesiLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Hazırlaması epey meşakkatli olsa da lezzetiyle bildiğiniz tüm börek tariflerinin pabucunu dama attıracak, Balkanlardan gelen lezzet dalgası 'Boşnak Mantısı' sizlerle. Yoğurduyla, tavada kızdırılmış yağıyla bambaşka bir lezzete sahip Boşnak mantısı evde nasıl yapılır? Boşnak mantısının püf noktaları nelerdir? Gibi tüm sorularınıza cevap bulacağınız ve adeta bir Boşnak gibi tam kıvamında yapacağınız bu mantımızdan sonra börek tarifleriyle beraber Kayseri mantısının da pabucunu dama atabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi1 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori244 kcal
Boşnak Mantısı Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
İç Malzemeleri
- 250 gram dana kıyma
- 1 adet soğan (orta boy rendelenmiş)
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar zeytinyağı
Boşnak Mantısı Nasıl Yapılır?
1/6
Hamur malzemelerini yoğurun ve bir saat dinlendirin.
2/6
Hamur dinlenirken harç malzemelerinin hepsini güzelce karıştırın.
- 250 gram dana kıyma
- 1 adet soğan (orta boy rendelenmiş)
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar zeytinyağı
3/6
Hamuru 6 bezeye ayırın. İlk bezeyi elinizle açabildiğiniz kadar açıp arasına sıvı yağ gezdirip ikinci bezeyi örtün. Aynı işlemi üçüncü beze için de uygulayıp merdane ile incecik açın.
4/6
Yaklaşık 3 cm büyük karelere kesip ortalarına kıymalı harçtan paylaştırın. Karelerin dört bir ucunu birleştirip zarf şeklinde kapatın.
5/6
Yağladığınız fırın kabına dizin ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yarım saat pişirin. Servis için tereyağını kızdırıp pul biberi içine atın ve karıştırıp ocaktan alın.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori244k.kal
Enerji244k.kal
Yağ8.23g
Karbonhidrat32.4g
Protein9.38g
Su46.2g
Lif1.5g
Kolesterol18.9mg
Sodyum554.77mg
Potasyum199.89mg
Kalsiyum31.37mg
Demir0.78mg
Fosfor90.74mg
Magnezyum17.09mg
Folik Asit6.53µg
A Vitamini31.6µg
C Vitamini2.53mg
E Vitamini0.6mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.49mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.85µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.