Börülceli Kıymalı Bulgur Pilavı Tarifi

G: Güncelleme: 12:49, 30/06/2026, Salı
Lokma Dergisi
Börülceli Kıymalı Bulgur Pilavı

Tarif defterime kaydet

Börülceli Kıymalı Bulgur Pilavı Tarifi, kıyma, haşlanmış börülce, pazı ve bulgurla hazırlanan doyurucu bir pilavdır. Kıymanın suyunu çekene kadar kavrulması, sebzelerin aromayı güçlendirmesi ve bulgurun kontrollü suyla pişmesi bu tarifi dengeli kılar. Börülceli kıymalı bulgur pilavı nasıl yapılır sorusunun püf noktaları aşağıda yer alır.

Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori622 kcal

Börülceli Kıymalı Bulgur Pilavı Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Servis Malzemeleri

Börülceli Kıymalı Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?

1/3
Kıyma ve yağları yapışmaz bir tencereye alın ve eze eze suyunu çekene kadar kavurun.
2/3
Havucu, soğanı ve sarımsağı ilave edip solana kadar kavurmaya devam edin. Hepsi solunca pul biberi ilave edin. Kokusu çıkınca kalan malzemeleri de ilave edin ve üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip karıştırın. Bulgurlar şişip suyunu tamamen çekinceye kadar pişirin.
3/3
Servis tabağına alın ve ekstradan biber serpin.

Püf Noktaları

  • Kıymayı tereyağı ve zeytinyağıyla suyunu tamamen çekene kadar kavurun. Bu işlem Börülceli Kıymalı Bulgur Pilavı Tarifi için lezzetli bir taban oluşturur.
  • Havuç, arpacık soğan ve sarımsağı kıymadan sonra ekleyin. Sebzeler kıymanın yağıyla sotelenince pilavın aroması daha dengeli olur.
  • Börülceyi önceden haşlanmış kullanın. Çiğ ya da az haşlanmış börülce, bulgurla aynı sürede pişmez ve pilavın kıvamını bozar.
  • Pazı yapraklarını çok erken eklemeyin. Pazı çabuk yumuşar, bu yüzden bulgurla birlikte pişmesi yeterlidir.
  • Sıcak suyu bulgurun üzerini örtecek kadar ekleyin. Fazla su, Börülceli Kıymalı Bulgur Pilavı yapılışı sırasında pilavı lapa hale getirebilir.

Servis Önerileri

  • Börülceli kıymalı bulgur pilavı sıcak servis edildiğinde kıyma, börülce ve pazı aroması daha belirgin hissedilir. Üzerine pul biber ve taze çekilmiş karabiber serperek lezzeti güçlendirebilirsiniz.
  • Yanına cacık, sarımsaklı yoğurt, turşu veya mevsim salatası çok yakışır. Tek başına ana yemek olarak sunulabilir. İçecek olarak ayran, limonlu maden suyu ya da açık demli çay tercih edilebilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Evet, taze börülce kullanılabilir. Ancak önceden kısa süre haşlanırsa bulgurla daha dengeli pişer.
Evet, kıyma çıkarılarak sebzeli şekilde hazırlanabilir. Lezzeti artırmak için soğan, sarımsak ve havucu biraz daha uzun kavurmak iyi olur.
Ispanak, karalahana veya ince doğranmış dereotu kullanılabilir. Yeşillikler çabuk piştiği için son aşamada eklenmelidir.
Fazla su eklemek veya bulguru gereğinden uzun pişirmek lapa kıvama neden olabilir. Suyu kontrollü eklemek ve demlendirme süresini iyi ayarlamak gerekir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori622k.kal
Enerji2602kJ
Yağ18g
Karbonhidrat81g
Protein23g
recipe.nutrition.saturatedFat6g
recipe.nutrition.sugar3g
Su105g
Lif16g
Kolesterol20mg
Sodyum394mg
Potasyum1117mg
Kalsiyum118mg
Demir6mg
Fosfor390mg
Magnezyum185mg
Folik Asit59µg
A Vitamini317µg
C Vitamini11mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini10mg
B5 Vitamini0.32mg
B6 Vitamini0.33mg
B12 Vitamini0.54µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026