Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 17:00, 31/03/2020, SalıLokma Dergisi
Baharatlı Tavuk Tarifi
Tarif defterime kaydet
Baharatlı Tavuk tarifinin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi, tarifin püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da! Evlerimizde pratik, düşük maliyetli ve lezzetli yemekler yapmayı hepimiz tercih ederiz. Baharatlı tavuk, özellikle baharat seven aile fertlerinin çok beğenecekleri bir tarif. Bolca kullandığımız kuru nanenin tavuğa kattığı lezzete çok şaşıracaksınız.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori240 kcal
Baharatlı Tavuk Tarifi Malzemeleri
- 500 gram tavuk pirzola (derisiz ve kemiksiz)
- 1 adet kuru soğan
- 1 kase mantar
- 10 dilim kuru domates
- 5 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 çay kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- 1 tatlı kaşığı kuru nane
Baharatlı Tavuk Nasıl Yapılır?
1/3
Soğanı yemeklik doğrayın. Mantarları ve kuru domatesleri ortadan ikiye bölün.
- 1 adet kuru soğan
- 1 kase mantar
- 10 dilim kuru domates
2/3
Tavuğu kuşbaşı doğrayın. Tavaya zeytinyağı ekleyin. Soğanları ilave edin. Tavukları ve mantarları da ekleyip kavurun.
- 500 gram tavuk pirzola (derisiz ve kemiksiz)
- 5 yemek kaşığı zeytinyağı
3/3
Pişmesine yakın kuru domatesleri ekleyin. Üzerine baharatları ilave edin. Servise hazırdır.
- 10 dilim kuru domates
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 çay kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- 1 tatlı kaşığı kuru nane
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori240k.kal
Enerji240k.kal
Yağ21.05mg
Karbonhidrat1.6g
Protein11.12g
Su63.7g
Lif0.8g
Kolesterol55.6mg
Sodyum244.7mg
Potasyum291.7mg
Kalsiyum18.8mg
Demir1.2mg
Fosfor132.3mg
Magnezyum24.7mg
Folik Asit9.86µg
A Vitamini42µg
C Vitamini3.65mg
E Vitamini1.19mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini4.1mg
B5 Vitamini0.68mg
B6 Vitamini0.25mg
B12 Vitamini0.16µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.