Arpacık Soğanlı Ciğer Kavurma Tarifi

G: Güncelleme: 10:51, 20/02/2019, Çarşamba
Lokma Dergisi
Arpacık Soğanlı Ciğer Kavurma
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Ciğerin hem lezzetli hem de yumuşak olmasını isteyenler bu tarif tam sizlere göre. Ciğer sevmeyenlere bile ciğeri sevdirecek bu tarif, lezzeti ve aromasıyla favorileriniz arasında yerini alacak. Oldukça sağlıklı ve besleyici olan arpacık soğanlı ciğer kavurma tarifini bütün püf noktalarıyla sizlerle paylaşıyoruz. Mutlaka denemenizi tavsiye ederiz.

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori144 kcal

Arpacık Soğanlı Ciğer Kavurma Tarifi Malzemeleri

Servis Malzemeleri

Arpacık Soğanlı Ciğer Kavurma Nasıl Yapılır?

1/4

Soğan ve yağı tavaya alıp orta ateşte sotelemeye başlayın.

2/4

Suyunu vermeye başlayınca altını biraz kısıp içlerinin pişmesini sağlayın. Soğanlar kendini salmaya başlayınca altını açıp ciğerleri ekleyin ve yüksek ateşte sotelemeye devam edin.

3/4

Etler suyunu çekince tuzunu serpin ve harmanlayıp servis tabağına alın.

  • Yeteri kadar tuz
4/4

Servis malzemelerinden üzerine bolca serpin ve servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori143.8kal
Yağ10.71g
Enerji143.8kal
Karbonhidrat3.2g
Protein8.38g
Su73.8g
Lif1.3g
Kolesterol86.6mg
Sodyum533.45mg
Potasyum280.91mg
Kalsiyum38.74mg
Demir3.14mg
Fosfor56.47mg
Magnezyum11.76mg
Folik Asit11.3µg
A Vitamini70.1µg
C Vitamini22.44mg
E Vitamini1.8mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini2.01mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini1.71µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026