Arap Tava Tarifi
G: Güncelleme: 23:16, 05/03/2026, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Baharatın ve etin nefis uyumunu bir araya getiren Arap tava, fırında piştikçe lezzeti katlanan, sofraya geldiği anda iştah kabartan bir ana yemek. Kıyma, sebzeler ve aromatik baharatlarla hazırlanan bu yöresel lezzet; pratik hazırlanışı ve doyurucu yapısıyla kalabalık sofralar için harika bir seçenek. Fırından çıkan mis gibi kokusuyla herkesi masaya toplayacak türden bir tarif!
Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori105 kcal
Arap Tava Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
- 500 gram dana kıyma (orta yağlı)
- 1 adet soğan
- 2 adet domates
- 1 adet kırmızı biber
- 3 adet sivri biber
- 4 adet patates
- 3 diş sarımsak
- 1.5 tatlı kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 tatlı kaşığı biber salçası
- 1.5 tatlı kaşığı domates salçası
- 4 yemek kaşığı sıvı yağ
- 2 çay kaşığı tuz
- 1 su bardağı su
Servis Malzemeleri
- yeteri kadar lavaş ekmek
- birkaç dilim mor soğan (hilal kıyılmış)
Arap Tava Nasıl Yapılır?
1/3
Soğan, domates, sivri biber, kırmızı biber ve patatesi küçük küçük doğrayın. Sarımsağı rendeleyin. Bir kabın içerisine kıyma ve diğer bütün malzemeleri alın ve baharatları da ekleyerek güzelce karıştırın.
- 1 adet soğan
- 2 adet domates
- 1 adet kırmızı biber
- 3 adet sivri biber
- 4 adet patates
- 3 diş sarımsak
2/3
1 su bardağı su ilave edin. İyice harmanlayın. Pişireceğiniz fırın tepsisine koyun ve her yerine eşit gelecek şekilde dağıtın. Karışım hafif sulu olmalıdır yoksa iç malzemeleri pişmez. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında pişirin.
- 500 gram dana kıyma (orta yağlı)
- 1.5 tatlı kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 tatlı kaşığı biber salçası
- 1.5 tatlı kaşığı domates salçası
- 4 yemek kaşığı sıvı yağ
- 2 çay kaşığı tuz
- 1 su bardağı su
3/3
Lavaş ve soğanla servis edebilirsiniz.
- yeteri kadar lavaş ekmek
- birkaç dilim mor soğan (hilal kıyılmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori105k.kal
Enerji105k.kal
Yağ5.7g
Karbonhidrat7.2g
Protein6g
Su78.5g
Lif1g
Kolesterol14.3mg
Sodyum175.8mg
Potasyum292.6mg
Kalsiyum11.3mg
Demir1mg
Fosfor67.9mg
Magnezyum18.4mg
Folik Asit12.6µg
A Vitamini42.2µg
C Vitamini20.6mg
E Vitamini1.9mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.1mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.2mg
B12 Vitamini1.1µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.