Antalya'dan Yörük Kebabı Tarifi
G: Güncelleme: 19:52, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
İştah kabartacak bir lezzet daha: Yörük kebabı. Akdeniz Bölgesi'nde sık sık yapılan bir davet yemeğidir bu kebap. İçinde bol sebze ve farklı olarak erişte kullanılıyor. Eriştenin et ve sebzelerle uyumu mükemmel olmuş bu yemekte. Dolapta hep olsa hiç itiraz edilmeden yenecek bir yemek. Diyet bozdurmaz, mideyi hiç rahatsız etmez. Yörük kebabı sizlerle...
Hazırlanma Süresi1 saat 55 dakika
Zorluk Seviyesizor
Kalori155 kcal
Antalya'dan Yörük Kebabı Tarifi Malzemeleri
- 300 gram kuzu kuşbaşı
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 1 adet havuç (halka doğranmış)
- 1 kase arpacık soğan
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 adet domates (rendelenmiş)
- 1 kase taze fasulye (doğranmış)
- 1 adet patates (irice doğranmış)
- 1/2 su bardağı erişte
- 1 su bardağı bezelye
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar pul biber
- 1 su bardağı kaşar peyniri (rendelenmiş)
Antalya'dan Yörük Kebabı Nasıl Yapılır?
1/2
Et ve tereyağını tencereye
alın, suyunu çekene kadar soteleyin. Havuç ve soğanları ilave edip sotelemeye devam edin. 2 dakika kavurduktan sonra salçayı ilave edin. Kokusu çıkana kadar kavurduktan
sonra domates rendesini ilave edin ve suyunu çekene kadar kavurmaya devam edin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin ve tuzunu serpin. Fasulyelerini ilave edip tencerenin kapağını kapatıp orta ateşte pişmeye bırakın.
- 300 gram kuzu kuşbaşı
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 1 adet havuç (halka doğranmış)
- 1 kase arpacık soğan
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 adet domates (rendelenmiş)
- 1 kase taze fasulye (doğranmış)
2/2
Fasulyelerin pişmesine yakın patatesleri, erişteyi ve bezelyeyi ilave edip patatesler yumuşayana kadar pişirin. Yemeğe su eklememeye çalışın. Patatesin kendi nişastası suyunu koyulaştıracaktır. Yemeğin suyu minimumda kaldığında kalan malzemelerini üzerine serpin ve tencerenin kapağını kapatıp 10 dakika demlendirin. Daha sonra servis ederken pul biber serpin.
- 1 adet patates (irice doğranmış)
- 1/2 su bardağı erişte
- 1 su bardağı bezelye
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar pul biber
- 1 su bardağı kaşar peyniri (rendelenmiş)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori155.4kal
Yağ8.04g
Enerji155.4kal
Karbonhidrat11.8g
Protein8.48g
Su67.5g
Lif1.9g
Kolesterol25.2mg
Sodyum274.85mg
Potasyum255.94mg
Kalsiyum67.13mg
Demir1.08mg
Fosfor114.44mg
Magnezyum23.91mg
Folik Asit26.42µg
A Vitamini181.8µg
C Vitamini8.12mg
E Vitamini0.4mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.75mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.68µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.