Alinazik Tarifi
G: Güncelleme: 14:19, 06/03/2026, CumaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Közlenmiş patlıcanın enfes aromasıyla yoğurdun ferahlığını buluşturan Ali Nazik, Türk mutfağının en sevilen ve en zarif lezzetlerinden biri. Üzerine eklenen nefis et harcıyla lezzeti katlanan bu özel yemek, hem doyurucu hem de sofraya şıklık katan bir ana yemek alternatifi. Her lokmada köz kokusunu hissettiren Ali Nazik, geleneksel tatları sevenler için vazgeçilmez bir klasik.
Hazırlanma Süresi1 saat 20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori75 kcal
Alinazik Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 3 adet patlıcan (kemer)
- 2 diş sarımsak (ezilmiş)
- 400 gram yoğurt (süzme)
- 500 gram dana kuşbaşı
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- yarım su bardağı su
- (isteyen 1 yemek kaşığı salça kullanabilir) 2 yemek kaşığı domates sos
- yeteri kadar toz karabiber
- yeteri kadar pul biber
- yeteri kadar taze kekik
- yeteri kadar tuz
Servis Malzemeleri
- yeteri kadar Soğan dalları (kıyılmış)
Alinazik Nasıl Yapılır?
1/3
Patlıcanları közleyip, kabuklarını temizleyin. İnce ince doğrayın. Soğuduktan sonra, ezilmiş sarımsak ve süzme yoğurtla beraber iyice karıştırın. Tuzunu ayarlayın. Diğer taraftan etleri yıkayıp, suyunu süzdürün. Pişirme kabına alarak kısık ateşte, tencerenin kapağı kapalı bir şekilde etlerin bırakmış olduğu suyu çekmesini bekleyin.
2/3
Daha sonra tereyağını ilave edin. Tuz hariç, baharatları ve domates sosunu ilave edin. Mutlaka sıcak su ekleyin. Çok sulu olmayacak, sadece koyu kıvamlı bir sos olacak. Etlerin pişme süresi uzarsa, sık sık kontrol edip gerekirse tencerenin dibi tutmaması için az az sıcak su ilave edebilirsiniz. Pişen etlere, son olarak tuzu ilave edin ve ocaktan alın. Servis tabağına önce patlıcanlı harç, üzerine ise etleri koyun.
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- yeteri kadar toz karabiber
- yeteri kadar pul biber
- yeteri kadar taze kekik
3/3
İsteğe göre Maydanoz ya da soğan dalları ile süsleyerek servis edebilirsiniz.
- yeteri kadar Soğan dalları (kıyılmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori75k.kal
Enerji75k.kal
Yağ3.7g
Karbonhidrat2g
Protein8.4g
Su78.3g
Lif0.5g
Kolesterol30.3mg
Sodyum91.3mg
Potasyum231mg
Kalsiyum49.6mg
Demir0.9mg
Fosfor104.1mg
Magnezyum15.8mg
Folik Asit13.7µg
A Vitamini31.3µg
C Vitamini2.8mg
E Vitamini0.3mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.2mg
B3 Vitamini2.7mg
B5 Vitamini0.4mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini1.7µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.