Zeytinyağlı Kabaklama Tarifi

G: Güncelleme: 09:04, 08/06/2021, Salı
Lokma Dergisi
Zeytinyağlı Kabaklama
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Kabak tarifleri söz konusu olduğunda aklına ilk zeytinyağlı tarifler düşenler burada mı? Özellikle yaz aylarının vazgeçilmez sebzelerinden biri olan kabak, yaz tariflerinde kendini göstermeye başladı; sofralarda enfes kabak tarifleri yerini almaya başladı. Kabak ve kapya biberin eşsiz uyumuyla en sevilen yemek tariflerinden biri olan kabak yemeğini bir de böyle deneyimlemeye ne dersiniz?

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori66 kcal

Zeytinyağlı Kabaklama Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Servis Malzemeleri

Zeytinyağlı Kabaklama Nasıl Yapılır?

1/3

Soğanı, yağı ve kapya biberi tencereye alın, sotelemeye başlayın. Hafif solmaya başlayınca pul biberi ekleyip rengini verince kabakları ekleyin ve tuzunu serpin.

2/3

Altını kısıp suyunu verip kendi suyunda pişmesini sağlayın. En son sarımsakları ekleyip diriliği gidene kadar pişirin.

3/3

Servis tabağına alıp maydanozu serpin ve ılık servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori65.8k.kal
Enerji65.8k.kal
Yağ4.96g
Karbonhidrat3.4g
Protein1.8g
Su87.2g
Lif1.4g
Sodyum176.76mg
Potasyum179.18mg
Kalsiyum24.8mg
Demir0.88mg
Fosfor31.37mg
Magnezyum16.8mg
Folik Asit10.28µg
A Vitamini61.2µg
C Vitamini19.61mg
E Vitamini1.2mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.35mg
B5 Vitamini0.09mg
B6 Vitamini0.17mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026