Karnabahar Graten Tarifi

G: Güncelleme: 17:16, 10/07/2026, Cuma
Lokma Dergisi
Karnabahar Graten

Tarif defterime kaydet

Karnabahar Graten Tarifi, yarı diri sebzeleri muskat aromalı sütlü sos ve eriyen kaşar peyniriyle buluşturur. Ön haşlama ve kontrollü sos kıvamı sayesinde karnabahar dağılmadan pişer. Karnabahar Graten nasıl yapılır, sosu nasıl hazırlanır ve üzeri nasıl kızartılır sorularının yanıtlarını aşağıda bulabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori322 kcal

Karnabahar Graten Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
3 kişilik

Graten İçin

  • 3/2 çorba kaşığı un
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 2 su bardağı süt
  • 1 çay kaşığı muskat (rendelenmiş)

Üzeri İçin

Karnabahar Graten Nasıl Yapılır?

1/3
Un ve tereyağını bir tavaya alın. Kokusu çıkana kadar kavurun. Kalan malzemeleri ilave edin ve karıştırıp koyulaşana kadar pişirin.
  • 3/2 çorba kaşığı un
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 2 su bardağı süt
  • 1 çay kaşığı muskat (rendelenmiş)
2/3
Sebzeleri yumurtaya bulayın ve hafif yağlanmış fırın kabına yayın. Tuz ve karabiber serpin. Hazırladığınız sosu üzerinde gezdirin.
3/3
Kaşar peynirini yayın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar yaklaşık 30 dakika pişirin.

Püf Noktaları

  • Karnabaharı tamamen yumuşatmadan, yarı diri kalacak şekilde haşlayın. Sebze fırında pişmeye devam edeceği için fazla haşlamak dağılmasına neden olabilir.
  • Un ve tereyağını çiğ un kokusu kaybolana kadar kavurun. Ardından sütü azar azar ekleyip sürekli karıştırarak pürüzsüz bir sos hazırlayın.
  • Muskatı ölçülü kullanın. Sütlü sosun aromasını güçlendirir ancak fazla miktarda kullanıldığında diğer malzemelerin tadını bastırabilir.
  • Mantarın fazla suyunu süzdürün. Sebzelerden çıkan fazla nem, Karnabahar Graten tarifinin sosunu sulandırabilir.
  • Kaşar peynirini en son ve eşit şekilde yayın. Peynir, fırında eriyip kızarırken yüzeyde iştah açıcı bir kabuk oluşturur.

Servis Önerileri

  • Karnabahar grateni fırından aldıktan sonra 10 dakika dinlendirip sıcak servis edin. Bu süre sosun toparlanmasını ve porsiyonların daha düzgün çıkmasını sağlar.
  • Yanında yeşil salata, yoğurt veya hafif bir domates salatası sunabilirsiniz. Üzerine taze çekilmiş karabiber ve ince kıyılmış maydanoz ekleyerek sunumu tamamlayabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Karnabahar ve mantar fazla su bırakmış veya sos yeterince koyulaştırılmamış olabilir. Sebzeleri iyice süzdürün ve sütlü sosu akışkan ama yoğun kıvama gelene kadar pişirin.
Evet. Süzme yoğurt, yumurta ve az miktarda sütle daha hafif bir sos hazırlayabilirsiniz.
Evet. Mantarı tariften çıkarabilir veya yerine brokoli, pırasa ya da ıspanak ekleyebilirsiniz.
Evet. Kaşar yerine mozzarella, cheddar veya parmesan kullanılabilir. Tuz miktarını peynirin tuzluluğuna göre ayarlayın.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori322k.kal
Enerji1348kJ
Yağ20g
Karbonhidrat16g
Protein19g
recipe.nutrition.saturatedFat11g
recipe.nutrition.sugar7g
recipe.nutrition.salt1g
Su267g
Lif2g
Kolesterol103mg
Sodyum427mg
Potasyum670mg
Kalsiyum384mg
Demir1mg
Fosfor412mg
Magnezyum44mg
A Vitamini168µg
C Vitamini31mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini6mg
B5 Vitamini0.02mg
B6 Vitamini0.27mg
B12 Vitamini1.19µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026