Fırında Mücver Tarifi
09:59, 14/07/2026, SalıLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Fırında mücver, bol sebzeli yapısı ve kızarmış yüzeyiyle hafif, pratik bir ana öğün alternatifidir. Kabak, patates, pazı ve taze otlarla hazırlanan harç, mısır unu sayesinde kolayca dilimlenir. Fırında mücver nasıl yapılır sorusunun yanıtını ve başarılı sonuç veren püf noktalarını aşağıda bulabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesiorta
Kalori201 kcal
Fırında Mücver Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
- 1 adet kırmızı biber (ince doğranmış)
- 1 adet havuç (rendelenmiş)
- 1 adet kuru soğan (yemeklik doğranmış)
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 bağ pazı (iri doğranmış)
- 1 adet kabak (rendelenmiş)
- 1 adet patates (rendelenmiş)
- 4 dal taze soğan (kıyılmış)
- 1/2 demet maydanoz (kıyılmış)
- 1/2 demet dereotu (kıyılmış)
- 1 su bardağı mısır unu
- 1 paket kabartma tozu
- 3 adet yumurta (hafif çırpılmış)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Fırında Mücver Nasıl Yapılır?
1/3
Bir tavada kırmızı biber, havuç, kuru soğanı, bir kaşık zeytinyağıyla solana kadar soteleyin ve soğutun.

- 1 adet kırmızı biber (ince doğranmış)
- 1 adet havuç (rendelenmiş)
- 1 adet kuru soğan (yemeklik doğranmış)
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
2/3
Sotelediklerinizi ve kalan malzemeleri de geniş kapta eşit şekilde harmanlayarak karıştırın. Yağladığınız bir fırın kabına üstünü düzelterek yerleştirin.

- 1 bağ pazı (iri doğranmış)
- 1 adet kabak (rendelenmiş)
- 1 adet patates (rendelenmiş)
- 4 dal taze soğan (kıyılmış)
- 1/2 demet maydanoz (kıyılmış)
- 1/2 demet dereotu (kıyılmış)
- 1 su bardağı mısır unu
- 1 paket kabartma tozu
- 3 adet yumurta (hafif çırpılmış)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Püf Noktaları
- Rendelenmiş kabak ve patatesin fazla suyunu elinizle iyice sıkın. Sebzelerde kalan nem, mücverin içinin geç pişmesine ve dilimlenirken dağılmasına neden olabilir.
- Kırmızı biber, havuç ve kuru soğanı yalnızca yumuşayana kadar soteleyin. Karışımı diğer malzemelere eklemeden önce tamamen soğutun.
- Mısır unu, yumurtayla birlikte sebzelerin nemini bağlayarak harcın toparlanmasını sağlar. Fırında mücver harcı çok suluysa mısır ununu azar azar artırın.
- Tuzu harcı fırın kabına aktarmadan hemen önce ekleyin. Tuzun sebzelerle uzun süre temas etmesi, kabak ve pazının suyunu bırakmasına yol açabilir.
- Karışımı fırın kabına eşit kalınlıkta yayın. Fırından çıktıktan sonra 10-15 dakika dinlendirmek, mücverin düzgün dilimlenmesini kolaylaştırır.
Servis Önerileri
- Fırında mücveri ılık veya soğuk olarak servis edebilirsiniz. Yanında sarımsaklı yoğurt sunup üzerine pul biber, kuru nane veya ince kıyılmış dereotu serpebilirsiniz.
- Domatesli mevsim salatası, cacık ve kızarmış tam buğday ekmeği bu tarife iyi eşlik eder. İçecek olarak ayran veya sade maden suyu tercih edebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Kabak ve patatesin suyu yeterince sıkılmamış olabilir. Sebzeleri iyice süzdürün ve harcın kıvamını mısır unuyla dengeleyin.
Yumurta veya mısır unu miktarı harcı bağlamak için yetersiz kalmış olabilir. Dilimlemeden önce fırından çıkan yemeği en az 10 dakika dinlendirin.
Ispanak, kara lahana veya ince kıyılmış pırasa kullanılabilir. Sulu yeşillikleri harca eklemeden önce süzdürün.
Mısır unu doğal olarak gluten içermez. Hassasiyet durumunda kabartma tozunun etiketinde çapraz bulaşma uyarısı bulunmadığını kontrol edin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori201k.kal
Enerji841kJ
Yağ6g
Karbonhidrat27g
Protein7g
recipe.nutrition.saturatedFat1g
recipe.nutrition.sugar2g
Su191g
Lif4g
Kolesterol99mg
Sodyum309mg
Potasyum556mg
Kalsiyum126mg
Demir3mg
Fosfor121mg
Magnezyum94mg
Folik Asit2µg
A Vitamini575µg
C Vitamini70mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini3mg
B5 Vitamini0.09mg
B6 Vitamini0.36mg
B12 Vitamini0.19µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.