İç Baklalı Fava Tarifi
G: Güncelleme: 14:53, 22/06/2026, PazartesiLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
İç Baklalı Fava Tarifi, taze bakla ve tahinle pürüzsüz, ferah bir meze sunar. Limon, dereotu, kimyon, sarımsak ve zeytinyağıyla hazırlanan bu fava tarifi, bahar sofraları ve meze tabakları için pratik bir seçenektir; nasıl yapılır adımları kolayca uygulanır ve kıvamı kısa sürede tutar.
Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori110 kcal
İç Baklalı Fava Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 1 adet kuru soğan (küçük boy kıyılmış)
- 2 diş sarımsak (rendelenmiş)
- 500 gram taze iç bakla (kabuğu ayıklanmış)
- 1/2 adet limon
- 1 avuç dereotu (kıyılmış)
- 1 çorba kaşığı tahin
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- Yeteri kadar tuz
Servis Malzemeleri
- Yeteri kadar zeytinyağı
İç Baklalı Fava Nasıl Yapılır?
1/4
Kıyılmış kuru soğan, rendelenmiş sarımsak ve zeytinyağını tavaya alın. Soğanlar solana kadar soteleyin.
- 1 adet kuru soğan (küçük boy kıyılmış)
- 2 diş sarımsak (rendelenmiş)
Ekipmanlar:
- Tava
2/4
İç baklaları üzerini örtecek kadar suyla yumuşayana kadar haşlayın ve suyunu süzün.
- 500 gram taze iç bakla (kabuğu ayıklanmış)
Ekipmanlar:
- Tel süzgeç
- Tencere
3/4
Baklayı, kalan malzemeleri ve sotelediğiniz malzemelerin hepsini bir karıştırma kabında çatalla ezerek karıştırın. Gerekirse blendır kullanın.
- 1/2 adet limon
- 1 avuç dereotu (kıyılmış)
- 1 çorba kaşığı tahin
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- Yeteri kadar tuz
Ekipmanlar:
- Çatal
- Karıştırma kabı
4/4
Servis tabağına aldıktan sonra üzerinde zeytinyağı gezdirin.
- Yeteri kadar zeytinyağı
Ekipmanlar:
- Çatal
- Karıştırma kabı
- Tava
- Tel süzgeç
- Tencere
Püf Noktaları
- İç baklaların kabuklarını ayıklamak, favanın daha pürüzsüz olmasını sağlar. Kabuklu bakla kullanılırsa doku daha taneli kalabilir.
- Baklaları yumuşayana kadar haşlayın ve suyunu iyi süzün. Fazla su, İç Baklalı Fava Tarifi için kıvamın gevşemesine neden olur.
- Soğan ve sarımsağı zeytinyağında yakmadan soteleyin. Bu aşama, baklanın sade tadını destekleyen yumuşak bir aroma oluşturur.
- Dereotunu karışıma en son ekleyin. Böylece kokusu canlı kalır ve iç baklalı fava yapılışı daha ferah bir sonuç verir.
Servis Önerileri
- İç baklalı favayı servis tabağına aldıktan sonra üzerini kaşıkla düzeltip zeytinyağı gezdirebilirsiniz. İnce kıyılmış dereotu, limon dilimi ve az miktarda kimyonla sunumu tamamlayabilirsiniz.
- Meze sofralarında kızarmış ekmek, lavaş, zeytinyağlı enginar, köz biber veya balık yemekleriyle iyi gider. İçecek olarak limonlu maden suyu, ayran ya da soğuk beyaz üzüm şırası tercih edilebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Evet, kuru bakla ile de yapılabilir. Ancak kuru baklanın önceden ıslatılması ve daha uzun süre haşlanması gerekir.
Hayır, tahin kullanılmadan da hazırlanabilir. Tahin, kıvamı daha kremsi yapar ve lezzete hafif yağlı bir derinlik katar.
Evet, bir gün önceden hazırlanabilir. Buzdolabında dinlendikçe kıvamı oturur ve lezzeti daha dengeli olur.
Kapalı bir kapta 2 gün saklanabilir. Servis etmeden önce üzerine taze zeytinyağı ve dereotu eklemek daha iyi sonuç verir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori110k.kal
Enerji463kJ
Yağ3g
Karbonhidrat10g
Protein6g
recipe.nutrition.sugar4g
Su152g
Lif5g
Sodyum117mg
Potasyum494mg
Kalsiyum103mg
Demir2mg
Fosfor119mg
Magnezyum65mg
A Vitamini64µg
C Vitamini44mg
B3 Vitamini1mg
B5 Vitamini0.03mg
B6 Vitamini0.31mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.