İç Baklalı Fava Tarifi

G: Güncelleme: 14:53, 22/06/2026, Pazartesi
Lokma Dergisi
İç Baklalı Fava

Tarif defterime kaydet

İç Baklalı Fava Tarifi, taze bakla ve tahinle pürüzsüz, ferah bir meze sunar. Limon, dereotu, kimyon, sarımsak ve zeytinyağıyla hazırlanan bu fava tarifi, bahar sofraları ve meze tabakları için pratik bir seçenektir; nasıl yapılır adımları kolayca uygulanır ve kıvamı kısa sürede tutar.

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori110 kcal

İç Baklalı Fava Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Servis Malzemeleri

İç Baklalı Fava Nasıl Yapılır?

1/4
Kıyılmış kuru soğan, rendelenmiş sarımsak ve zeytinyağını tavaya alın. Soğanlar solana kadar soteleyin.
Ekipmanlar:
  • Tava
2/4
İç baklaları üzerini örtecek kadar suyla yumuşayana kadar haşlayın ve suyunu süzün.
Ekipmanlar:
  • Tel süzgeç
  • Tencere
3/4
Baklayı, kalan malzemeleri ve sotelediğiniz malzemelerin hepsini bir karıştırma kabında çatalla ezerek karıştırın. Gerekirse blendır kullanın.
Ekipmanlar:
  • Çatal
  • Karıştırma kabı
4/4
Servis tabağına aldıktan sonra üzerinde zeytinyağı gezdirin.
Ekipmanlar:
  • Çatal
  • Karıştırma kabı
  • Tava
  • Tel süzgeç
  • Tencere

Püf Noktaları

  • İç baklaların kabuklarını ayıklamak, favanın daha pürüzsüz olmasını sağlar. Kabuklu bakla kullanılırsa doku daha taneli kalabilir.
  • Baklaları yumuşayana kadar haşlayın ve suyunu iyi süzün. Fazla su, İç Baklalı Fava Tarifi için kıvamın gevşemesine neden olur.
  • Soğan ve sarımsağı zeytinyağında yakmadan soteleyin. Bu aşama, baklanın sade tadını destekleyen yumuşak bir aroma oluşturur.
  • Dereotunu karışıma en son ekleyin. Böylece kokusu canlı kalır ve iç baklalı fava yapılışı daha ferah bir sonuç verir.

Servis Önerileri

  • İç baklalı favayı servis tabağına aldıktan sonra üzerini kaşıkla düzeltip zeytinyağı gezdirebilirsiniz. İnce kıyılmış dereotu, limon dilimi ve az miktarda kimyonla sunumu tamamlayabilirsiniz.
  • Meze sofralarında kızarmış ekmek, lavaş, zeytinyağlı enginar, köz biber veya balık yemekleriyle iyi gider. İçecek olarak limonlu maden suyu, ayran ya da soğuk beyaz üzüm şırası tercih edilebilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Evet, kuru bakla ile de yapılabilir. Ancak kuru baklanın önceden ıslatılması ve daha uzun süre haşlanması gerekir.
Hayır, tahin kullanılmadan da hazırlanabilir. Tahin, kıvamı daha kremsi yapar ve lezzete hafif yağlı bir derinlik katar.
Evet, bir gün önceden hazırlanabilir. Buzdolabında dinlendikçe kıvamı oturur ve lezzeti daha dengeli olur.
Kapalı bir kapta 2 gün saklanabilir. Servis etmeden önce üzerine taze zeytinyağı ve dereotu eklemek daha iyi sonuç verir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori110k.kal
Enerji463kJ
Yağ3g
Karbonhidrat10g
Protein6g
recipe.nutrition.sugar4g
Su152g
Lif5g
Sodyum117mg
Potasyum494mg
Kalsiyum103mg
Demir2mg
Fosfor119mg
Magnezyum65mg
A Vitamini64µg
C Vitamini44mg
B3 Vitamini1mg
B5 Vitamini0.03mg
B6 Vitamini0.31mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026