Haşhaşlı Tatlı Patates Tarifi
G: Güncelleme: 10:13, 16/02/2022, ÇarşambaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Tatlı patatesi nasıl tüketebiliriz? Bu soru genellikle tatlı patates ile ilgili karşımıza en sık çıkan sorulardan biri. Aklımıza genellikle zor ve meşakkatli tarifler gelse de tatlı patatesin kendi lezzetini bastırmayacak o tarif için gerekenler oldukça basit malzemeler: Sıvı yağ, tuz ve haşhaş.
Hazırlanma Süresi20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori163 kcal
Haşhaşlı Tatlı Patates Tarifi Malzemeleri
- 2 adet tatlı patates
- 1 tatlı kaşığı haşhaş
- 2 çorba kaşığı sıvı yağ
- Yeteri kadar tuz
Haşhaşlı Tatlı Patates Nasıl Yapılır?
1/1
Tatlı patatesleri kabuklarından ayırıp haşlayın. Suyundan süzdürüp tabağa alın. Üzerinde sıvı yağ gezdirin, haşhaş ve tuz serpin. Ilık servis edebilirsiniz.
- 2 adet tatlı patates
- 1 tatlı kaşığı haşhaş
- 2 çorba kaşığı sıvı yağ
- Yeteri kadar tuz
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori163k.kal
Enerji163k.kal
Yağ7.84g
Karbonhidrat22g
Protein2.2g
Lif1.7g
Sodyum449.99mg
Potasyum292.92mg
Kalsiyum34.76mg
Demir0.88mg
Fosfor53.19mg
Magnezyum30.43mg
Folik Asit12.99µg
A Vitamini172.4µg
C Vitamini9.65mg
E Vitamini9.9mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.53mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.17mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.