Fırında Falafel Tarifi
G: Güncelleme: 20:20, 25/06/2026, PerşembeLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Fırında Falafel Tarifi, nohut ve baharatlarla dışı kızarık, içi yumuşak falafeller hazırlar. Haşlanmış nohut, soğan, sarımsak, maydanoz ve kişnişle çekilir; yulaf kepeğiyle kaplanıp fırında pişer. Pratik yapılışıyla falafel tarifi arayanlar için kıvam, pişirme ve servis detayları aşağıda yer alır.
Hazırlanma Süresi12 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori376 kcal
Fırında Falafel Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
Bulamak İçin Malzemeler
- Yeteri kadar yulaf kepeği
- 1 su bardağı nohut (geceden ıslatılmış)
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 2 diş sarımsak (dövülmüş)
- 4 çorba kaşığı tam buğday unu
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
- 1 adet yumurta
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı toz kişniş
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar pul biber
Servis Malzemeleri
- 1 kase yoğurt
- 2 çorba kaşığı tahin
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
Fırında Falafel Nasıl Yapılır?
1/4
Nohutları yumuşayana kadar haşlayın ve süzdürün.
- 1 su bardağı nohut (geceden ıslatılmış)
Ekipmanlar:
- Tencere
2/4
Kalan malzemeler ile mutfak robotuna alın ve hamur olana kadar karışımı çekin. Eğer çok yapışkansa biraz daha un ilave edebilirsiniz.
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 2 diş sarımsak (dövülmüş)
- 4 çorba kaşığı tam buğday unu
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
- 1 adet yumurta
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı toz kişniş
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar pul biber
Ekipmanlar:
- Fırın
- Fırın kabı
- Kase
- Mutfak robotu
- Pişirme kağıdı
- Tencere
3/4
Ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yulaf kepeğine bulayın ve pişirme kağıdı serilmiş fırın tepsisine dizin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yaklaşık 30 dakika kızarana kadar pişirin.
- Yeteri kadar yulaf kepeği
Ekipmanlar:
- Fırın
- Fırın kabı
- Pişirme kağıdı
4/4
Servis malzemelerini bir kâsede karıştırın ve falafellerin üzerinde gezdirin.
- 1 kase yoğurt
- 2 çorba kaşığı tahin
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
Ekipmanlar:
- Kase
Püf Noktaları
- Nohutları geceden ıslatın ve haşladıktan sonra iyice süzdürün. Fazla su, harcın gevşemesine ve şekil alırken dağılmasına neden olabilir.
- Karışımı mutfak robotunda tamamen püre haline getirmeyin. Hafif taneli yapı, Fırında Falafel Tarifi için daha iyi doku verir.
- Tam buğday unu, yumurta ve nohutun nişastalı yapısı harcı bağlar. Harç çok yapışkansa unu azar azar artırmak daha kontrollü sonuç verir.
- Yulaf kepeğine bulamak dış yüzeyin fırında daha iyi kızarmasına yardım eder. Falafelleri tepsiye aralıklı dizmek eşit pişirme sağlar.
- Yoğurt, tahin ve limon suyunu servis öncesinde karıştırın. Limonun asiditesi tahinin yoğunluğunu dengeler ve sosu daha ferah hale getirir.
Servis Önerileri
- Fırında falafeli sıcak ya da ılık servis edebilirsiniz. Üzerine yoğurtlu tahin sos gezdirip yanında limon dilimleri ve taze yeşillikler sunabilirsiniz.
- Daha doyurucu bir tabak için lavaş, marul, domates, salatalık ve turşuyla birlikte servis edebilirsiniz. İçecek olarak ayran, limonlu maden suyu veya şekersiz soğuk çay iyi gider.
Sıkça Sorulan Sorular
Yapılır, ancak nohutlar çok yumuşak olduğu için harç daha gevşek olabilir. Fazla suyunu almak ve un miktarını kontrollü artırmak gerekir.
Hazırlanır. Yumurta yerine harcı daha iyi toparlamak için biraz daha un veya yulaf kepeği ekleyebilirsiniz.
Yapılır. Kızgın yağda kısa sürede pişirebilirsiniz, ancak fırında pişirme daha hafif bir sonuç verir.
Buzdolabında kapalı kapta 2 gün saklanabilir. Servisten önce fırında kısa süre ısıtmak dış dokusunu daha iyi korur.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori376k.kal
Enerji1574kJ
Yağ16g
Karbonhidrat31g
Protein17g
recipe.nutrition.saturatedFat6g
recipe.nutrition.sugar4g
Su82g
Lif16g
Kolesterol54mg
Sodyum170mg
Potasyum909mg
Kalsiyum219mg
Demir5mg
Fosfor489mg
Magnezyum148mg
A Vitamini109µg
C Vitamini10mg
E Vitamini2mg
B3 Vitamini5mg
B5 Vitamini0.02mg
B6 Vitamini0.48mg
B12 Vitamini0.44µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.