Bezelye Köftesi Tarifi

G: Güncelleme: 12:27, 21/12/2020, Pazartesi
Lokma Dergisi
Bezelye Köftesi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Bezelye seven sevmeyen herkesin severek yiyeceği bezelye köftesi tarifini sizlere sunuyoruz. Vitamin deposu bezelye köftesi, çocuklarınıza sebze yedirebileceğiniz harika bir tarif. Gerek görüntüsü olsun gerek lezzeti olsun bezelye köftesi adından baya söz ettirecek. Pratik yapımı ve püf noktalarıyla sizler için hazırladığımız bezelye köftesini mutlaka denemelisiniz.

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori179 kcal

Bezelye Köftesi Tarifi Malzemeleri

Servis Malzemeleri

Bezelye Köftesi Nasıl Yapılır?

1/3
Bezelyeyi yumuşayana kadar haşlayın ve süzdürün. Yumurtayı, unu, kabartma tozunu, tuz ve biberi serpip blendırdan akışkan bir hamur kıvamına gelene kadar çekin.
2/3
Koyu pankek hamuru kıvamında olacak. Yapışmaz tavanızı ısıtın ve yağlayın. Hamurdan birer çorba kaşığı harcı paylaştırın. Arkalı önlü pişirin ve servis tabağına alın.
3/3
Üzerlerine füme somonları yuvarlayıp yerleştirin ve servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori178.6k.kal
Enerji178.6k.kal
Yağ10.53mg
Karbonhidrat10.4g
Protein10.33g
Su63.8g
Lif2.6g
Kolesterol66mg
Sodyum489.4mg
Potasyum257.1mg
Kalsiyum29.9mg
Demir1.1mg
Fosfor192.4mg
Magnezyum27.5mg
Folik Asit74.55µg
A Vitamini69.5µg
C Vitamini9.66mg
E Vitamini4.57mg
B1 Vitamini0.16mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini2.85mg
B5 Vitamini0.51mg
B6 Vitamini0.16mg
B12 Vitamini1.05µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026