Bezelye Köftesi Tarifi
G: Güncelleme: 15:12, 01/07/2026, ÇarşambaLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Bezelye Köftesi Tarifi, taze bezelye, yumurta ve unla hazırlanan pratik bir sebze köftesidir. Haşlanmış bezelyenin pürüzsüz çekilmesi, kabartma tozunun hafiflik vermesi ve tavada kontrollü pişmesi bu tarifi dengeli kılar. Bezelye köftesi nasıl yapılır sorusunun püf noktaları aşağıda yer alır.
Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori168 kcal
Bezelye Köftesi Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
2 kişilik
- 3/2 su bardağı taze bezelye (ayıklanmış)
- 1 adet yumurta
- 3/2 çorba kaşığı un
- 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar sıvı yağ (kızartmalık)
Servis Malzemeleri
- Arzu ettiğiniz kadar füme somon balığı
Bezelye Köftesi Nasıl Yapılır?
1/3
Bezelyeyi yumuşayana kadar haşlayın ve süzdürün. Yumurtayı, unu, kabartma tozunu, tuz ve biberi serpip blendırdan akışkan bir hamur kıvamına gelene kadar çekin.
- 3/2 su bardağı taze bezelye (ayıklanmış)
- 1 adet yumurta
- 3/2 çorba kaşığı un
- 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
2/3
Koyu pankek hamuru kıvamında olacak. Yapışmaz tavanızı ısıtın ve yağlayın. Hamurdan birer çorba kaşığı harcı paylaştırın. Arkalı önlü pişirin ve servis tabağına alın.
- Yeteri kadar sıvı yağ (kızartmalık)
3/3
Üzerlerine füme somonları yuvarlayıp yerleştirin ve servis edin.
- Arzu ettiğiniz kadar füme somon balığı
Püf Noktaları
- Bezelyeyi yumuşayana kadar haşlayın ve iyice süzdürün. Sulu kalan bezelye, Bezelye Köftesi Tarifi için harcın fazla akışkan olmasına neden olabilir.
- Harcı blenderdan geçirirken koyu pankek hamuru kıvamını hedefleyin. Çok akışkan harç tavada yayılır, çok koyu harç ise içinin geç pişmesine yol açar.
- Unu kontrollü ekleyin. Bezelyenin nemine göre kıvam değişebilir, bu yüzden harç toparlanana kadar azar azar ilerlemek daha iyi sonuç verir.
- Kabartma tozu az miktarda kullanılmalıdır. Yumurta ve unla birleştiğinde Bezelye Köftesi yapılışı sırasında daha yumuşak ve hafif bir doku sağlar.
- Tavayı iyice ısıtıp az yağlayın. Orta ateşte arkalı önlü pişirmek köftelerin dışını kızartır, içini kurumadan pişirir.
Servis Önerileri
- Bezelye köftesi ılık servis edildiğinde bezelyenin hafif tatlı aroması ve yumuşak iç dokusu daha iyi hissedilir. Üzerine füme somon yerleştirerek daha şık ve doyurucu bir sunum hazırlayabilirsiniz.
- Yanına süzme yoğurtlu dip sos, limonlu yeşil salata veya salatalık dilimleri çok yakışır. Kahvaltı, ara öğün ve davet sofralarında servis edilebilir. İçecek olarak limonlu maden suyu, ayran veya açık demli çay tercih edilebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Evet, dondurulmuş bezelye kullanılabilir. Haşlandıktan sonra iyice süzdürülmesi gerekir.
Evet, yağlı kağıt serili tepside fırında pişirilebilir. Tavada pişirmeye göre daha hafif olur, ancak dış yüzeyi daha az kızarır.
Yulaf unu, tam buğday unu veya galeta unu kullanılabilir. Kıvamı korumak için azar azar eklemek gerekir.
Evet, somon eklenmeden de servis edilebilir. Yoğurtlu sos, lor peyniri veya taze yeşilliklerle de iyi gider.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori168k.kal
Enerji706kJ
Yağ3g
Karbonhidrat19g
Protein11g
recipe.nutrition.sugar4g
Su103g
Lif6g
Kolesterol90mg
Sodyum224mg
Potasyum421mg
Kalsiyum46mg
Demir2mg
Fosfor233mg
Magnezyum52mg
Folik Asit73µg
A Vitamini77µg
C Vitamini31mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini2mg
B5 Vitamini0.7mg
B6 Vitamini0.16mg
B12 Vitamini0.2µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.