Bezelye Köftesi Tarifi

G: Güncelleme: 15:12, 01/07/2026, Çarşamba
Lokma Dergisi
Bezelye Köftesi

Tarif defterime kaydet

Bezelye Köftesi Tarifi, taze bezelye, yumurta ve unla hazırlanan pratik bir sebze köftesidir. Haşlanmış bezelyenin pürüzsüz çekilmesi, kabartma tozunun hafiflik vermesi ve tavada kontrollü pişmesi bu tarifi dengeli kılar. Bezelye köftesi nasıl yapılır sorusunun püf noktaları aşağıda yer alır.

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori168 kcal

Bezelye Köftesi Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
2 kişilik

Servis Malzemeleri

Bezelye Köftesi Nasıl Yapılır?

1/3
Bezelyeyi yumuşayana kadar haşlayın ve süzdürün. Yumurtayı, unu, kabartma tozunu, tuz ve biberi serpip blendırdan akışkan bir hamur kıvamına gelene kadar çekin.
2/3
Koyu pankek hamuru kıvamında olacak. Yapışmaz tavanızı ısıtın ve yağlayın. Hamurdan birer çorba kaşığı harcı paylaştırın. Arkalı önlü pişirin ve servis tabağına alın.
3/3
Üzerlerine füme somonları yuvarlayıp yerleştirin ve servis edin.

Püf Noktaları

  • Bezelyeyi yumuşayana kadar haşlayın ve iyice süzdürün. Sulu kalan bezelye, Bezelye Köftesi Tarifi için harcın fazla akışkan olmasına neden olabilir.
  • Harcı blenderdan geçirirken koyu pankek hamuru kıvamını hedefleyin. Çok akışkan harç tavada yayılır, çok koyu harç ise içinin geç pişmesine yol açar.
  • Unu kontrollü ekleyin. Bezelyenin nemine göre kıvam değişebilir, bu yüzden harç toparlanana kadar azar azar ilerlemek daha iyi sonuç verir.
  • Kabartma tozu az miktarda kullanılmalıdır. Yumurta ve unla birleştiğinde Bezelye Köftesi yapılışı sırasında daha yumuşak ve hafif bir doku sağlar.
  • Tavayı iyice ısıtıp az yağlayın. Orta ateşte arkalı önlü pişirmek köftelerin dışını kızartır, içini kurumadan pişirir.

Servis Önerileri

  • Bezelye köftesi ılık servis edildiğinde bezelyenin hafif tatlı aroması ve yumuşak iç dokusu daha iyi hissedilir. Üzerine füme somon yerleştirerek daha şık ve doyurucu bir sunum hazırlayabilirsiniz.
  • Yanına süzme yoğurtlu dip sos, limonlu yeşil salata veya salatalık dilimleri çok yakışır. Kahvaltı, ara öğün ve davet sofralarında servis edilebilir. İçecek olarak limonlu maden suyu, ayran veya açık demli çay tercih edilebilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Evet, dondurulmuş bezelye kullanılabilir. Haşlandıktan sonra iyice süzdürülmesi gerekir.
Evet, yağlı kağıt serili tepside fırında pişirilebilir. Tavada pişirmeye göre daha hafif olur, ancak dış yüzeyi daha az kızarır.
Yulaf unu, tam buğday unu veya galeta unu kullanılabilir. Kıvamı korumak için azar azar eklemek gerekir.
Evet, somon eklenmeden de servis edilebilir. Yoğurtlu sos, lor peyniri veya taze yeşilliklerle de iyi gider.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori168k.kal
Enerji706kJ
Yağ3g
Karbonhidrat19g
Protein11g
recipe.nutrition.sugar4g
Su103g
Lif6g
Kolesterol90mg
Sodyum224mg
Potasyum421mg
Kalsiyum46mg
Demir2mg
Fosfor233mg
Magnezyum52mg
Folik Asit73µg
A Vitamini77µg
C Vitamini31mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini2mg
B5 Vitamini0.7mg
B6 Vitamini0.16mg
B12 Vitamini0.2µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026