Çingene Pilavı (Pazar Pilavı) Tarifi
G: Güncelleme: 11:26, 03/01/2019, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Ege mutfağının meşhur lezzetlerinden nefis çingene pilavı tarifini sizler için hazırladık. Aslında pilav değilde bir tür salata olan çingene pilavı, az malzemeyle çok lezzet elde edilen nadir salatalardan bir tanesi. İster kahvaltıda ister salata olarak tüketebileceğiniz bu nefis lezzet çok kolay ve pratik yapımıyla listelerinizin üst sıralarında yerini almaya hazır.
Hazırlanma Süresi20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori203 kcal
Çingene Pilavı (Pazar Pilavı) Tarifi Malzemeleri
- 1 adet domates (büyük boy küp küp doğranmış)
- 2 su bardağı çökelek
- 1 adet sivri biber (kıyılmış)
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 1 tatlı kaşığı çörek otu
Üzeri İçin
- Yeteri kadar sızma zeytinyağı
Çingene Pilavı (Pazar Pilavı) Nasıl Yapılır?
1/2
Malzemelerin hepsini bir kâsede harmanlayın.
- 1 adet domates (büyük boy küp küp doğranmış)
- 2 su bardağı çökelek
- 1 adet sivri biber (kıyılmış)
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 1 tatlı kaşığı çörek otu
2/2
Servis tabağına alın, arzu ederseniz üzerinde zeytinyağı gezdirin.
- Yeteri kadar sızma zeytinyağı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori203kal
Yağ10.8g
Enerji203kal
Karbonhidrat3g
Protein21.6g
Su116.3g
Lif0.8g
Kolesterol0.1mg
Sodyum1.4mg
Potasyum80.5mg
Kalsiyum52.6mg
Demir0.2mg
Fosfor8.2mg
Magnezyum4.1mg
Folik Asit12µg
A Vitamini962.3µg
C Vitamini14mg
E Vitamini1.2mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.3mg
B5 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.