Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 11:22, 07/02/2022, PazartesiLokma Dergisi
Tencerede Sufle Tarifi
Tarif defterime kaydet
Lokmacığınızda terapi vakti! Tencerede sufle tarifi mutlaka denenir mi? Yoksa sufleleri fırına atmaya devam mı?
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori361 kcal
Tencerede Sufle Nasıl Yapılır?
1/6
Geniş bir kasede yumurta ve şekeri mikser yardımıyla köpürene kadar çırpın.
2/6
Sıvı malzemeleri ekleyip çırpmaya devam edin. Kuru malzemeleri bir elekten geçirip ilave edin.
3/6
Tüm malzemeleri homojen oluncaya dek karıştırın ve sufle kaplarına eşit şekilde paylaştırın.
4/6
Üzerine bitter çikolata parçalarını ekleyip geniş tabanlı bir tencereye oturtun.
- Yeteri kadar bitter çikolata
5/6
Tencereye kapların ⅓’ü yüksekliğinde kaynar su ilave edin. Üzerine temiz bir bez örtüp kapağı kapalı ve altı kısık şekilde 10 dakika pişirin.
6/6
Pudra şekeri ve dilediğiniz meyveler ile servis edin.
- Yeteri kadar pudra şekeri
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori360.7k.kal
Enerji360.7k.kal
Yağ18.25g
Karbonhidrat43.2g
Protein5.49g
Su29.7g
Lif2.1g
Kolesterol41.4mg
Sodyum131.83mg
Potasyum285.75mg
Kalsiyum48.7mg
Demir3.04mg
Fosfor164.14mg
Magnezyum37.54mg
Folik Asit10.28µg
A Vitamini31.8µg
C Vitamini0.23mg
E Vitamini8.8mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.26mg
B5 Vitamini0.26mg
B12 Vitamini0.26µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.