Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
13:51, 03/02/2022, PerşembeLokma Dergisi
Tahinli Un Helvası Tarifi
Tarif defterime kaydet
Un helvası severleri şöyle alalım! Ezberleri bozacak enfes bir tahinli helva tarifi ile klasik un helvasının tarifini tahtından edecek o tarif işte bu tarif.
Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori424 kcal
Tahinli Un Helvası Tarifi Malzemeleri
Tahinli Un Helvası Nasıl Yapılır?
1/9
Bir karıştırma kabına şeker, ılık süt ve su koyup şeker eriyene kadar karıştırın.
3/9
Rengi koyulaşana kadar karıştırarak kavurun.
4/9
Şerbeti eklemeden önce tahini ilave edip karıştırın.
- 3 çorba kaşığı tahin
5/9
Daha sonra şerbeti azar azar ekleyip karıştırın.
6/9
Şerbeti çektiği zaman ocaktan alın ve üzerine cevizleri ilave edin.
- 1 avuç ceviz
7/9
Bir dondurma kaşığı ile tabağa alıp üzerine kavrulmuş susam serpip sıcak servis edin.
- Yeteri kadar susam (kavrulmuş)
8/9
Bir borcama koyup üzerini düzeltip dilimli de servis edebilirsiniz.⠀
9/9
Afiyet olsun!
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori423.5k.kal
Enerji423.5k.kal
Yağ24.3g
Karbonhidrat46.4g
Protein4.39g
Su22.9g
Lif1.1g
Kolesterol51.4mg
Sodyum14.05mg
Potasyum102.51mg
Kalsiyum61.55mg
Demir0.49mg
Fosfor90.74mg
Magnezyum18.97mg
Folik Asit8.37µg
A Vitamini152.5µg
C Vitamini0.31mg
E Vitamini1.3mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.53mg
B5 Vitamini0.09mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.09µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.