Tahinli Un Helvası Tarifi

G: Güncelleme: 20:04, 29/11/2018, Perşembe
Lokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tahinli Un Helvası

Tarif defterime kaydet

Türklerin helva ile tanışmaları, İslamiyet’i kabul ederek Arap kültürüne yakınlaşmalarıyla başlar. Osmanlı’da helva zamanla sıradan bir gıda ürünü olmaktan çıkıp kültürel bir değer olur. Türk insanı kederini paylaşmada, sevincine ortak etmede hangi sebep olursa olsun eş, dost ve akrabayla helva yemeyi adet haline getirir. Özel günlerimizin şahitliğini yapan mutlulukların ve üzüntülerin en büyük ortaklarından un helvası nasıl yapılır? Tahinli un helvasının malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi, tarifin püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da!

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori356 kcal

Tahinli Un Helvası Tarifi Malzemeleri

Şerbet Malzemeleri

Tahinli Un Helvası Nasıl Yapılır?

1/3
Şerbet malzemelerini bir taşım kaynatın ve altını kapatın.
2/3
Unu bir tencereye alın ve kısık ateşte rengi dönene kadar kavurun. Yağları ilave edip kavurmaya devam edin. Toz bademi ve tuzu da ilave edin ve 2 dakika daha kavurun.
3/3
Hazırladığınız şerbeti yavaş yavaş ekleyin. Helva toparlanacaktır. Kaşıkla bastıra bastıra pişirmeye devam edin. 5 dakika daha kavurduktan sonra ocaktan alın ve tahini ekleyip karıştırın. Biraz soğuduktan sonra kaşıkla şekil verip servis tabağına alabilirsiniz. Üzerine servis sırasında file badem serpin.
  • 2 çorba kaşığı tahin

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori355.7kal
Yağ16.96g
Enerji355.7kal
Karbonhidrat43.7g
Protein6.49g
Su30g
Lif1.6g
Kolesterol12mg
Sodyum80.59mg
Potasyum209.67mg
Kalsiyum81.27mg
Demir0.78mg
Fosfor134.76mg
Magnezyum34.48mg
Folik Asit11.45µg
A Vitamini45.6µg
C Vitamini0.92mg
E Vitamini2.2mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.88mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.09µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026