Karamelli Kup Tarifi
G: Güncelleme: 12:56, 21/12/2018, CumaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Karamelli Kup tarifi nasıl yapılır? Karamelli Kup tarifinin malzemeleri, besin ve kalori değerleri tarifin adım adım hazırlık aşamaları ve süresini paylaşıyoruz değerli ziyaretçilerimiz için. Yaz geldi çattı. Diyet listeleri de bir bir ortaya döküldü. Siz bunlarla uğraşmayın diye 'kalorisi sayılı' kup hazırladık size. Yaza hafif bir baslangıç yapmak Lokma ile mümkün...
Hazırlanma Süresi1 saat 20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori175 kcal
Karamelli Kup Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
- 1 su bardağı toz şeker
- 4 su bardağı süt
- 2 çorba kaşığı mısır nişastası
- 1 çorba kaşığı un
- 1 adet yumurta sarısı
- 1 paket vanilya
Servis Malzemeleri
- Yeteri kadar bisküvi kırıntısı (çifte kavrulmuş pötibör)
- Yeteri kadar toz tarçın
- Yeteri kadar krema (hafif çırpılmış)
Karamelli Kup Nasıl Yapılır?
1/3
Şekeri tencereye alın ve orta ateşte karıştırmadan eritin. Dikkatlice kremayı ekleyin ve bir yandan bırakmadan yavaş yavaş karıştırın.
- 1 su bardağı toz şeker
2/3
Kalan malzemeleri önce ayrı bir yerde homojen karıştırın, sonra dikkatlice karamelli kremanın üzerine karıştırmayı bırakmadan ekleyin. Tamamen koyulaşana kadar karıştırarak pişirin ve bardaklara paylaştırın.
- 4 su bardağı süt
- 2 çorba kaşığı mısır nişastası
- 1 çorba kaşığı un
- 1 adet yumurta sarısı
- 1 paket vanilya
3/3
Buzdolabında soğuttuktan sonra üzerlerine bisküvi paylaştırın. Krema ekleyin ve toz tarçın serpin.
- Yeteri kadar bisküvi kırıntısı (çifte kavrulmuş pötibör)
- Yeteri kadar toz tarçın
- Yeteri kadar krema (hafif çırpılmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori174.7kal
Yağ7.74g
Enerji174.7kal
Karbonhidrat22.8g
Protein3.09g
Su65.3g
Lif0.4g
Kolesterol34.8mg
Sodyum52.58mg
Potasyum133.58mg
Kalsiyum106.87mg
Demir0.98mg
Fosfor78.78mg
Magnezyum12.25mg
Folik Asit8µg
A Vitamini85.9µg
C Vitamini0.92mg
E Vitamini0.2mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini0.18mg
B5 Vitamini0.26mg
B12 Vitamini0.26µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.