Kakaolu Yulaf Ezmesi Tarifi
G: Güncelleme: 13:42, 04/08/2021, ÇarşambaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Sağlıklı tarif severlerin tutkuyla yapacağı kakaolu yulaf ezmesi tarifi sizlere Lokma farkı ile sunuluyor. Sağlıklı beslenmeye özen gösterenlerin, diyet listesi defterlerinden eksik etmeyeceği yulaf, bu sefer kakao aromasıyla damaklarda enfes bir tat bırakıyor. Kahvaltılık tarifler arasında değerlendirebileceğiniz enfes kakaolu yulaf ezmesi tarifi ile sizlere pratik ve leziz yepyeni bir tat sunmaktan mutluluk duyuyoruz.
Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori107 kcal
Kakaolu Yulaf Ezmesi Tarifi Malzemeleri
Üzeri İçin
- 1 tatlı kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi (toz)
- 1 tatlı kaşığı fındık (kıyılmış)
- 1 tatlı kaşığı beyaz çikolata (rendelenmiş)
Kakaolu Yulaf Ezmesi Nasıl Yapılır?
2/2
Bir kaseye alıp üzerini arzu ettiğiniz malzemelerle süsleyin.
- 1 tatlı kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi (toz)
- 1 tatlı kaşığı fındık (kıyılmış)
- 1 tatlı kaşığı beyaz çikolata (rendelenmiş)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori107k.kal
Enerji107k.kal
Yağ3.1g
Karbonhidrat15.8g
Protein2.5g
Su73.5g
Lif2g
Kolesterol0.9mg
Sodyum15.3mg
Potasyum356.5mg
Kalsiyum37.7mg
Demir0.9mg
Fosfor54.6mg
Magnezyum34.9mg
Folik Asit15µg
A Vitamini6.8µg
C Vitamini8.1mg
E Vitamini0.8mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.5mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.3mg
B12 Vitamini0.1µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.