Erikli Yulaflı Kaseler Tarifi

G: Güncelleme: 11:34, 08/03/2019, Cuma
Lokma Dergisi
Erikli Yulaflı Kaseler
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Yulafı en lezzetli bir şekilde tüketmek isteyenler, sizler için hazırladığımız bu tarife bayılacaksınız. Lif açısından zengin olması sebebi ile uzun süre tok kalmanızı sağlayacak yulafın, kırmızı erikle buluştuğu bu tarif hem açlığınızı yatıştıracak hem de tatlı ihtiyacınızı karşılayacak enfes bir tarif. Aşama aşama sizlere sunduğumuz erikli yulaflı kaseler tarifini mutlaka deneyin.

Hazırlanma Süresi3 saat
Zorluk Seviyesiorta
Kalori263 kcal

Erikli Yulaflı Kaseler Tarifi Malzemeleri

İç Malzemeleri

Erikli Yulaflı Kaseler Nasıl Yapılır?

1/4

Malzemeleri bir robota alın ve birkaç kez kesik kesik iri iri ekmek kırıntıları olana kadar çekin.

2/4

Yağladığınız kalıplarınıza biber çorba kaşığı hamurdan paylaştırın ve bastırıp içlerine yayın.

3/4

İç malzemelerini ayrı bir yerde karıştırın ve hamurların üzerlerine paylaştırın. Kalan hamur parçalarını da üzerlerine serpin.

4/4

Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin. Ilıdığında kalıplardan çıkarıp servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori263.1kal
Yağ13.9g
Enerji263.1kal
Karbonhidrat30.4g
Protein3.4g
Su13.3g
Lif3.5g
Kolesterol33.3mg
Sodyum1.8mg
Potasyum171.3mg
Kalsiyum16.7mg
Demir1.1mg
Fosfor92.5mg
Magnezyum35.2mg
Folik Asit12.69µg
A Vitamini219.6µg
C Vitamini5mg
E Vitamini0.6mg
B1 Vitamini0.09mg
B3 Vitamini0.86mg
B5 Vitamini0.27mg
B6 Vitamini0.09mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026