Erikli Kuplar Tarifi

G: Güncelleme: 14:51, 27/09/2019, Cuma
Lokma Dergisi
Erikli Kuplar
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Meyve püresi ve muhallebi aynı bardakta! Muhallebi müptelalarına geliyor bu tarif! Erik püresiyle tatlandırılan, bisküvi kırıntılarıyla ağırlık kazanan muhallebiyi lezzete doyurduk. Artık daha hafif ve ferah muhallebi tarifini evde kolayca hazırlayabilir sevdiklerinizi mutlu edebilirsiniz. Kıtırlık ve yumuşaklık tek kaşıkta damağınızda eşsiz bir haz bırakırken ağızda dağılan lezzetine herkes hayran kalacak!

Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori159 kcal

Erikli Kuplar Tarifi Malzemeleri

Muhallebi Malzemeleri

Pelte Malzemeleri

Servis Malzemeleri

Erikli Kuplar Nasıl Yapılır?

1/3

Muhallebi için peynir hariç tüm malzemeleri homojen oluncaya kadar bir tencerede karıştırın ve koyulaşana kadar pişirin.

2/3

Karıştırarak soğutun, peyniri ekleyip çırpın. Pelte malzemelerinin hepsini bir tencereye alıp karıştırın ve koyulaşana kadar pişirin.

3/3

Servis kuplarına paylaştırın ve peynirli muhallebiden de üzerilerine paylaştırın. Bisküvi de paylaştırıp file fıstık serpin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori158.8k.kal
Enerji158.8k.kal
Yağ7.34g
Karbonhidrat18.6g
Protein3.89g
Su68.1g
Lif0.3g
Kolesterol48.5mg
Sodyum70.27mg
Potasyum104.54mg
Kalsiyum62.65mg
Demir0.39mg
Fosfor78.09mg
Magnezyum9.29mg
Folik Asit8.07µg
A Vitamini89µg
C Vitamini1.99mg
E Vitamini0.4mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.09mg
B5 Vitamini0.26mg
B12 Vitamini0.26µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026