Bal Kabaklı Pastacı Kreması Tarifi

G: Güncelleme: 12:05, 15/03/2021, Pazartesi
Lokma Dergisi
Bal Kabaklı Pastacı Kreması
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Lokma mutfağını bu kez misler gibi bal kabaklı lezzetler kokutacak. Öncelikle bal kabağının hafif ve tatlı olan özelliğinden ilham alarak nefis bir püre hazırlıyoruz. 6. aylarını deviren miniklerinizin hayır diyemediği püreyi kek, pankek, tart, turta, kurabiye ve pasta tariflerinizde kullanmanız için krema formuna getiriyoruz. Pastalarınız için doğru kombinasyonu sağlayan kremanın içinde lezzetiyle öne çıkan bal kabağını biraz tanımaya ne dersiniz? Kış aylarıyla birlikte sofralarımızı renklendiren bal kabağı yüksek lif oranına ve zengin besin değerlerine sahiptir. Pektin konsantrasyonu yüksek olan turuncu renkli meyvemiz vücudumuzda adeta anti-diyabetik bir ajan gibi çalışır. Bir çok kanser türüne, kalp damar hastalıklarına, alzhemir ve parkinson gibi nörolojik hastalıklara karşı koruyucu özellik gösterir. Cildin genç ve sağlıklı kalmasını sağlayan bal kabağı içeriğindeki potasyum sayesinde tansiyonu düşürücü etki gösterir. Lezzetiyle de bizi kendisine hayran bırakan bal kabağını nasıl pasta serüvenimize dahil etmeyelim. İçinde bulunduğu her tarifi güzelleştiren bal kabağı püresiyle kıvam alan pastacı kreması tarifi için mutfaklarınıza buyurun…

Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori105 kcal

Bal Kabaklı Pastacı Kreması Tarifi Malzemeleri

Püre İçin

Bal Kabaklı Pastacı Kreması Nasıl Yapılır?

1/6

Bal kabaklarını pişirme kağıdı serili fırın kabına dizin. Önceden ısıtılmış 190 derecelik ızgara ayarındaki fırına verin. Çatal batırılacak kıvama gelene kadar pişirin. Fırından alıp soğuduktan sonra blendırdan geçirin.

2/6

Bir karıştırma kabına nişasta, un ve toz şekeri ilave edin.

3/6

Vanilya ve yumurta sarılarını ilave edin. Malzemeler bütünlesene kadar balon telle karıştırın.

4/6

Topaklanma olmaması için sütü yumurtalı karışıma karıştırarak, yavaş yavaş ilave edin.

  • 1 su bardağı süt
5/6

Koyulaşana kadar pişirip ocaktan alın. Soğuduktan sonra kremayı ekleyin.

6/6

Bal kabağını ilave edip karıştırın.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori104.7k.kal
Enerji104.7k.kal
Yağ3.47g
Karbonhidrat15.2g
Protein2.89g
Su75.9g
Lif1.7g
Kolesterol48.8mg
Sodyum10.13mg
Potasyum281.59mg
Kalsiyum39.04mg
Demir0.78mg
Fosfor69.72mg
Magnezyum9.09mg
Folik Asit22.46µg
A Vitamini116.1µg
C Vitamini6.05mg
E Vitamini0.9mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.35mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.09µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026