Yoğurtlu Patlıcan Salatası Tarifi
G: Güncelleme: 19:36, 25/06/2026, PerşembeLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Yoğurtlu Patlıcan Salatası Tarifi, kızarmış patlıcan ve sarımsaklı yoğurtla pratik bir meze hazırlar. Süzme yoğurt patlıcanın lezzetini dengeler, pul biberli zeytinyağı salataya sıcak bir aroma katar. Kolay yapılışıyla patlıcan salatası tarifi arayanlar için kızartma, sos ve servis detayları aşağıda yer alır.
Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori306 kcal
Yoğurtlu Patlıcan Salatası Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
2 kişilik
- 2 adet patlıcan (pijama soyulmuş küp küp doğranmış)
- 1/2 su bardağı süzme yoğurt (çırpılmış)
- Yeteri kadar tuz
- 1/2 diş sarımsak (dövülmüş)
- Yeteri kadar sıvı yağ (kızartmalık)
Süsleme Malzemeleri
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı pul biber
- Yeteri kadar maydanoz (kıyılmış)
Yoğurtlu Patlıcan Salatası Nasıl Yapılır?
1/4
Patlıcanları kızdırdığınız sıvı yağda kızartın ve peçete serilmiş servis tabağına alıp fazla yağını çektirin.
Ekipmanlar:
- Servis tabağı
- Tava
2/4
Kalan malzemeler ile servis tabağında karıştırın.
- 1/2 su bardağı süzme yoğurt (çırpılmış)
- Yeteri kadar tuz
- 1/2 diş sarımsak (dövülmüş)
Ekipmanlar:
- Servis kasesi
3/4
Zeytinyağını kızdırın ve pul biberi ilave edip ocaktan alın.
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı pul biber
Ekipmanlar:
- Cezve
4/4
Yoğurdu patlıcanların üzerinde gezdirin üzeri için kızdırdığınız yağı gezdirin ve kıyılmış maydanoz serpin.
Ekipmanlar:
- Cezve
- Servis kasesi
- Servis tabağı
- Tava
Püf Noktaları
- Patlıcanları küp doğradıktan sonra fazla nemini alın. Nemli patlıcan kızartma sırasında yağ sıçratır ve daha fazla yağ çekebilir.
- Yağı iyice kızdırmadan patlıcanları tavaya almayın. Kızgın yağ, patlıcanın dışını hızlıca toparlar ve Yoğurtlu Patlıcan Salatası Tarifi için daha iyi doku verir.
- Kızaran patlıcanları kağıt havlu üzerinde dinlendirin. Fazla yağın alınması yoğurtla birleştiğinde salatanın ağırlaşmasını önler.
- Süzme yoğurdu sarımsak ve tuzla pürüzsüz olana kadar çırpın. Yoğurdun asiditesi, kızarmış patlıcanın yağlı tadını dengeler.
- Pul biberi kızgın zeytinyağına ekledikten sonra hemen ocaktan alın. Fazla ısı pul biberi yakabilir ve acı bir tat bırakabilir.
Servis Önerileri
- Yoğurtlu patlıcan salatasını ılık ya da soğuk servis edebilirsiniz. Üzerine pul biberli zeytinyağı gezdirip kıyılmış maydanoz serpmek tabağa daha canlı bir görünüm verir.
- Yanında ızgara köfte, fırın tavuk, balık, pilav veya zeytinyağlı yemeklerle iyi gider. Meze sofrasında sunacaksanız kızarmış ekmek ya da lavaşla birlikte servis edebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Yapılır. Patlıcanları az zeytinyağıyla fırında pişirerek daha hafif bir sonuç elde edebilirsiniz.
Hazırlanır. Köz patlıcan kullanıldığında kızartma tadı yerine daha isli ve hafif bir aroma oluşur.
Yapılır, ancak normal yoğurt daha sulu olduğu için kıvamı gevşek kalabilir. Yoğurdu kısa süre süzdürmek daha iyi sonuç verir.
Buzdolabında kapalı kapta 1 gün saklanebilir. En iyi doku için sosu ve pul biberli yağı servis sırasında eklemek daha uygundur.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori306k.kal
Enerji1281kJ
Yağ26g
Karbonhidrat8g
Protein6g
saturatedFat5g
sugar1g
Su225g
Lif5g
Sodyum213mg
Potasyum497mg
Kalsiyum67mg
Fosfor128mg
Magnezyum42mg
A Vitamini35µg
C Vitamini8mg
E Vitamini2mg
B3 Vitamini1mg
B5 Vitamini0.01mg
B6 Vitamini0.19mg
B12 Vitamini0.44µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.