Piyazlı Tavuk Salatası Tarifi
G: Güncelleme: 17:22, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Enfes lezzetli tariflerimize piyazlı tavuk salatası ile devam ediyoruz. Alışılmışın dışında bir lezzeti olan piyazlı tavuk salatası, şüphesiz herkes tarafından sevilecek ve adından baya söz ettirecek. İçerisindeki malzemelerin birbirine müthiş uyumuyla, davet sofralarında sevdiklerinize ve misafirlerinize gönül rahatlığıyla sunabileceğiniz piyazlı tavuk salatası favoriniz olabilir. Piyazlı tavuk salatası nasıl yapılır? Hazırsanız başlayalım.
Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori126 kcal
Piyazlı Tavuk Salatası Tarifi Malzemeleri
- 200 gram tavuk göğsü eti
- 1 çorba kaşığı mayonez
- 2 çorba kaşığı yoğurt
- 1 kase marul
- 1 tatlı kaşığı mavi haşhaş tohumu
Piyaz İçin
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 1 su bardağı mor lahana (doğranmış)
- 1 avuç taze nane (kıyılmış)
- Yarım adet soğan turşusu (küçük boy hilal doğranmış)
Sos Malzemeleri
- Yeteri kadar sızma zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
Piyazlı Tavuk Salatası Nasıl Yapılır?
1/3
Tavuğu haşlayın ve süzdürüp didikleyin. Sonraki üç malzeme ile bir kâsede karıştırın. Servis kâsesine marulu yerleştirin ve tavuklu salatayı içine doldurup, haşhaşı serpin.
- 200 gram tavuk göğsü eti
- 1 çorba kaşığı mayonez
- 2 çorba kaşığı yoğurt
- 1 kase marul
- 1 tatlı kaşığı mavi haşhaş tohumu
2/3
Yanına piyaz malzemelerini harmanlayın.
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 1 su bardağı mor lahana (doğranmış)
- 1 avuç taze nane (kıyılmış)
- Yarım adet soğan turşusu (küçük boy hilal doğranmış)
3/3
Sos malzemelerinden arzu ettiğiniz miktarda servis sırasında üzerinde gezdirin.
- Yeteri kadar sızma zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori125.7kal
Yağ9.92g
Enerji125.7kal
Karbonhidrat2.2g
Protein6.79g
Su71.9g
Lif1.1g
Kolesterol37.8mg
Sodyum2632.06mg
Potasyum207.83mg
Kalsiyum61.95mg
Demir0.78mg
Fosfor89.84mg
Magnezyum24.01mg
Folik Asit18.64µg
A Vitamini71.5µg
C Vitamini15.17mg
E Vitamini1.5mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.84mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.17µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.