Patatesli Meze Tarifi
G: Güncelleme: 16:44, 15/06/2022, ÇarşambaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Farklı meze tarifleri arayanların dikkatine! Patatesi her daim kızartmaya son vermenin vakti gelmiş olabilir mi? Bizce kesinlikle evet... Patateslerinizi soymaya başlayın ve patatesli meze hazırlıklarına başlayın!
Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori64 kcal
Patatesli Meze Tarifi Malzemeleri
- 2 adet patates (haşlanmış)
- 2 diş sarımsak
- 2 adet salatalık (doğranmış)
- 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
- Yeteri kadar tuz
Servis Malzemeleri
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar dereotu (kıyılmış)
- Arzu ettiğiniz kadar toz sumak
Patatesli Meze Nasıl Yapılır?
1/2
Dereotu hariç bütün malzemeleri karıştırma kabına alıp blendırdan geçirin. Dereotunu ekleyip karıştırın.
- 2 adet patates (haşlanmış)
- 2 diş sarımsak
- 2 adet salatalık (doğranmış)
- 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
- Yeteri kadar tuz
2/2
Servis tabağına alıp üzerine zeytinyağı, dereotu ve sumak gezdirerek servis edin.
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar dereotu (kıyılmış)
- Arzu ettiğiniz kadar toz sumak
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori63.5k.kal
Enerji63.5k.kal
Yağ2.3g
Karbonhidrat8.5g
Protein1.8g
Su84.5g
Lif1g
Kolesterol2.3mg
Sodyum246.5mg
Potasyum256.3mg
Kalsiyum36.6mg
Demir0.6mg
Fosfor39.1mg
Magnezyum15.9mg
Folik Asit12.6µg
A Vitamini54.4µg
C Vitamini11.6mg
E Vitamini0.3mg
B3 Vitamini0.6mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.