Pancarlı Kısır Tarifi

G: Güncelleme: 17:26, 29/11/2018, Perşembe
Lokma Dergisi
Pancarlı Kısır
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Sofralarınıza görsel şölen yapacak lezzetli ve sağlıklı bir tarif olan pancarlı kısır sizlerle. Damaklarınızı şenlendirecek pancarlı kısır, farklı ve çok beğenilen bir kısır. Görüntüsüyle ve lezzetiyle bütün dikkatleri üzerine çeken pancarlı kısır, davet sofralarının ve özel günlerin favorisi olmaya hazır. Sevdiklerinize ve misafirlerinize sunabileceğiniz bu lezzet şüphesiz herkesin beğenisini kazanacak.

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori183 kcal

Pancarlı Kısır Tarifi Malzemeleri

Sos Malzemeleri

Pancarlı Kısır Nasıl Yapılır?

1/2
Pancarı rendeleyin ve suyunu kenara alın. Bulguru bir kâseye alın ve üzerine pancar suyunu gezdirip karıştırın. Gerekirse bir miktar daha su ilave edin ve 10 dakika şişmesi için dinlendirin. Salata malzemelerini bulgur ile bir servis kâsesinde harmanlayın.
2/2
Sos malzemelerinden arzu ettiğiniz miktarda servis sırasında üzerinde gezdirin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori182.8kal
Yağ6.4g
Enerji182.8kal
Karbonhidrat27g
Protein3.9g
Su55.7g
Lif4.8g
Kolesterol0.1mg
Sodyum402.9mg
Potasyum292.6mg
Kalsiyum40mg
Demir2.1mg
Fosfor131.6mg
Magnezyum58.6mg
Folik Asit42.5µg
A Vitamini97.4µg
C Vitamini11.6mg
E Vitamini1.2mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.7mg
B5 Vitamini0.4mg
B6 Vitamini0.2mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026