Mor Soğanlı Yeşil Salata Tarifi
G: Güncelleme: 11:04, 01/04/2022, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Soğan salatasını sadece balığın yanında tüketmekten vazgeçme vaktimiz gelmiş olabilir mi? Hele ki söz konusu soğan salatasının içinde mevsim yeşillikleri de varsa... Mor soğanlı yeşil salata tarifimiz ile bir klasiğin yeniden yorumlanışına şahitlik edin!
Hazırlanma Süresi5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori204 kcal
Mor Soğanlı Yeşil Salata Tarifi Malzemeleri
- Yarım demet dereotu
- Yarım demet maydanoz
- 1 adet soğan turşusu (ince doğranmış)
Servis Malzemeleri
- Arzu ettiğiniz kadar toz sumak
Sos Malzemeleri
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar limon suyu
Mor Soğanlı Yeşil Salata Nasıl Yapılır?
1/2
Malzemeleri tabağa alın.
- Yarım demet dereotu
- Yarım demet maydanoz
- 1 adet soğan turşusu (ince doğranmış)
2/2
Sos malzemelerini ekleyip sumak serperek servis edin.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar limon suyu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori203.6k.kal
Enerji203.6k.kal
Yağ19.8g
Karbonhidrat4.9g
Protein1.7g
Su68.9g
Lif1.7g
Kolesterol0.2mg
Sodyum610.6mg
Potasyum238.6mg
Kalsiyum55.1mg
Demir1mg
Fosfor38.3mg
Magnezyum15.5mg
Folik Asit27.5µg
A Vitamini211.1µg
C Vitamini28.9mg
E Vitamini2.9mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.5mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.