Mercimek Köftesi Tarifi

G: Güncelleme: 13:35, 04/03/2022, Cuma
Lokma Dergisi
Mercimek Köftesi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

"Misafirlerim geldiğinde klasik lezzetlerden şaşmam Lokmacım." diyenler için de Lokmacığınız hep burada! Tam kıvamında, ne kuru ne çok ıslak harika bir mercimek köftesi tarifi ile geldik! Biz tarifi verdik şimdi sıra sizde!

Hazırlanma Süresi1 saat 5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori194 kcal

Mercimek Köftesi Tarifi Malzemeleri

Servis Malzemeleri

Mercimek Köftesi Nasıl Yapılır?

1/4

Mercimeği üzerini örtecek kadar suyla lapa olana kadar pişirin. Sıcakken üzerine bulguru dökün ve karıştırıp bir kenarda ılıması için bekletin.

2/4

Bir yandan soğanı, sarımsağı ve zeytinyağını bir tavada solana kadar soteleyin ve ılıyan mercimekli karışıma ilave edin.

3/4

Salçalarını ve tuzunu ayarlayıp yoğurmaya başlayın, eğer yağı az gelirse ilave edebilirsiniz. Maydanoz ve taze soğanı da ekleyip hamur toparlanıncaya kadar kabaca karıştırın.

4/4

Dondurma kaşığı yardımı ile parçalar koparıp yuvarlayarak servis tabağına dizin. Limon dilimleri ile servis  edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori193.5k.kal
Enerji193.5k.kal
Yağ8.33g
Karbonhidrat22.7g
Protein6.39g
Su55.6g
Lif4.6g
Kolesterol0.1mg
Sodyum190.15mg
Potasyum375mg
Kalsiyum58.66mg
Demir2.45mg
Fosfor139.94mg
Magnezyum52.46mg
Folik Asit32.37µg
A Vitamini103.3µg
C Vitamini13.1mg
E Vitamini1.7mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.14mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.25mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026