Közlenmiş Patlıcanlı Kabak Salatası Tarifi
09:57, 07/07/2026, SalıLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Közlenmiş Patlıcanlı Kabak Salatası Tarifi, köz aroması ve taze sebzeleriyle hafif bir salatadır. Bu pratik tarif, süzülmüş patlıcan, spiral kabak, domates ve zeytinin dengesiyle ferah sonuç verir. Közlenmiş patlıcanlı kabak salatası nasıl yapılır diyenler için yapılışı kısa, servisi kolaydır.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori77 kcal
Közlenmiş Patlıcanlı Kabak Salatası Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
3 kişilik
- 2 adet patlıcan
- 1 adet kabak (incecik spiral doğranmış)
- 1 avuç şeker domates (doğranmış)
- 1 avuç siyah zeytin (doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
- Arzu edilen kadar limon suyu
- Arzu edilen kadar zeytinyağı
- Arzu edilen kadar pul biber
- Arzu edilen kadar kuru kekik
Közlenmiş Patlıcanlı Kabak Salatası Nasıl Yapılır?
1/2
Patlıcanları üzerine kesik atıp tepsiye dizin, fırının ızgara ayarında közleyin. Kabuklarını sıyırın ve fazla suyunu süzdürün. Kesme tahtasında püre olana kadar kıyın.
- 2 adet patlıcan
2/2
Servis tabağına kabakları ve közlenmiş patlıcanı alın. Domates ve zeytini serpin. Kendi damak zevkinize göre tuzunu, limon suyunu, zeytinyağını ayarlayıp pul biber ve kekiğini serpin. Servise hazırdır.
- 1 adet kabak (incecik spiral doğranmış)
- 1 avuç şeker domates (doğranmış)
- 1 avuç siyah zeytin (doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
Püf Noktaları
- Patlıcanların üzerine közlemeden önce birkaç kesik atın. Bu işlem buharın çıkmasını sağlar ve patlıcanların fırında patlamasını önler.
- Közlenen patlıcanların fazla suyunu mutlaka süzdürün. Fazla su, salatanın kıvamını inceltir ve lezzeti zayıflatır.
- Kabağı çok ince spiral doğrayın. İnce doğranan kabak, limon suyu ve zeytinyağıyla daha hızlı yumuşar.
- Limon suyunu ve zeytinyağını servis aşamasında ekleyin. Limonun asiditesi köz patlıcanın yoğun tadını dengeler, zeytinyağı ise salataya yumuşaklık verir.
- Zeytin ve tuz miktarını birlikte ayarlayın. Siyah zeytin tuzlu olduğu için Közlenmiş Patlıcanlı Kabak Salatası Tarifi içinde ekstra tuz ölçülü kullanılmalıdır.
Servis Önerileri
- Közlenmiş patlıcanlı kabak salatasını soğuk ya da oda sıcaklığında servis edebilirsiniz. Izgara tavuk, balık, köfte veya zeytinyağlı yemeklerin yanında iyi gider.
- Servis tabağını şeker domates, siyah zeytin, kuru kekik ve pul biberle tamamlayabilirsiniz. Yanında ayran, sade maden suyu veya limonlu soğuk içecek tercih edilebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Hayır, kabak çok ince doğrandığında çiğ kullanılabilir. Limon ve zeytinyağıyla kısa sürede yumuşar.
Patlıcan önceden közlenip buzdolabında bekletilebilir. Sosu ve taze sebzeleri servis öncesinde eklemek daha iyi sonuç verir.
Patlıcanın fazla suyu süzdürülmezse veya domates çok suluysa salata sulanabilir. Patlıcanı süzdürmek ve domatesi ölçülü kullanmak gerekir.
Yeşil zeytin, kapari veya közlenmiş biber kullanılabilir. Tuz oranı yüksek malzemelerde ekstra tuz azaltılmalıdır.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori77k.kal
Enerji322kJ
Yağ2g
Karbonhidrat9g
Protein2g
recipe.nutrition.sugar1g
Su219g
Lif5g
Sodyum315mg
Potasyum531mg
Kalsiyum122mg
Fosfor59mg
Magnezyum37mg
A Vitamini248µg
C Vitamini22mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini1mg
B6 Vitamini0.24mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.