Kaşık Salata Tarifi
G: Güncelleme: 14:47, 27/05/2021, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Birbirinden nefis yemek tarifleri ile donatılmış bir sofra salatasız olur mu hiç? Tabii ki de hayır. Peki ya sıra salata tariflerine geldiğinde çok da enerjimiz kalmadığında sofralarımıza yakışacak ama bizleri de yormayacak pratik salata tarifleri nerede? İşte burada. Lokmacığınız küp küp doğranıp, kaşık kaşık yenmesi sebebiyle adına 'Kaşık Salatası' denmiş bu enfes salata tarifi konusunda oldukça iddialı...
Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori85 kcal
Kaşık Salata Tarifi Malzemeleri
- 1 adet domates (küp küp doğranmış)
- 1 adet salatalık (küp küp doğranmış)
- 1 adet çarliston biber (kıyılmış)
- 1 adet kırmızı kapya biber (küçük boy)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar toz sumak
Kaşık Salata Nasıl Yapılır?
1/1
Sebzeleri bir kasede karıştırın. Tuzunu ve yağını üzerinde gezdirip harmanlayın. En son toz sumağını serpip servise hazır edin.
- 1 adet domates (küp küp doğranmış)
- 1 adet salatalık (küp küp doğranmış)
- 1 adet çarliston biber (kıyılmış)
- 1 adet kırmızı kapya biber (küçük boy)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar toz sumak
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori85k.kal
Enerji85k.kal
Yağ7.6g
Karbonhidrat3.2g
Protein1g
Su84.1g
Lif1.4g
Kolesterol0.1mg
Sodyum558mg
Potasyum184.8mg
Kalsiyum14.3mg
Demir0.3mg
Fosfor20.7mg
Magnezyum11.1mg
Folik Asit28.9µg
A Vitamini123µg
C Vitamini40.5mg
E Vitamini1.8mg
B3 Vitamini0.5mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.