Çilekli Rokalı Bahar Salatası Tarifi
G: Güncelleme: 11:37, 07/04/2022, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Bahar geldi şüphesiz çoğumuzun en sevdiği meyvelerden biri olan çilek mevsimi de geldi çattı! Lokmacığınızdan çilek mevsiminde bol bol çilekli tarifler geliyor! Biri de çilekli rokalı bahar salatası tarifi. Deneyeceklere afiyet olsun.
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori59 kcal
Çilekli Rokalı Bahar Salatası Tarifi Malzemeleri
Sos Malzemeleri
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar limon suyu
Çilekli Rokalı Bahar Salatası Nasıl Yapılır?
1/3
Salata yeşilliklerini bir kaseye alın.
2/3
Sos malzemelerini ekleyerek karıştırın.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar limon suyu
3/3
Servis tabağına alın, etrafına kapya biberleri, ortasına çilekleri dizin ve çörek otu serperek servis edin.
- 1 adet kırmızı kapya biber (doğranmış)
- 1 kase çilek
- 1 tatlı kaşığı çörek otu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori58.7k.kal
Enerji58.7k.kal
Yağ3g
Karbonhidrat5.3g
Protein1.7g
Su84.7g
Lif2.8g
Sodyum374.8mg
Potasyum260.6mg
Kalsiyum57.3mg
Demir1.1mg
Fosfor37.6mg
Magnezyum19.2mg
Folik Asit50.1µg
A Vitamini184.3µg
C Vitamini72.5mg
E Vitamini1.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.7mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.